bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

DST 10.70km
Czas 00:24
V_AVG 26.75km/h
V_MAX 50.60km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 169 ( 89%)
HRavg 145 ( 77%)
Kalorie 283kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Po autko do Lukiego

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 2

Kategoria Po płaskim

DST 5.80km
Czas 00:20
V_AVG 17.40km/h
V_MAX 27.40km/h
Temperatura 32.0°C
Podjazdy 15m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 46.50km
Teren 15.00km
Czas 01:54
V_AVG 24.47km/h
V_MAX 46.70km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 157 ( 83%)
HRavg 129 ( 68%)
Kalorie 1202kcal
Podjazdy 315m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Trening na Bukowej

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Przed wjazdem na asfalt koło Pogorii 4 spotykam szosowca ze snejkiem, wspomagam go swoją pompką i po kilku minutach rozmowy i pompowaniu odjeżdżam w kierunku Bukowej. Jest ciepło i wietrznie, ale noga podaje i nie schodzę poniżej 30km/h. Na zjeździe do Bukowej jadę spokojnie i dojeżdżam do pierwszego podjazdu w terenie po łące. Podjazd robię dość szybko i wjeżdżam w las i po 1km dojeżdżam do szutrówki i udaje się na pętlę. W terenie zdecydowanie chłodniej i pętelka robię w przyzwoitym tempie i po 15km wyjeżdżam na asfalt i mknę w kierunku Pogorii 4. Na asfalcie mijam Grześka, który w dniu wczorajszym złapał snejka i czekał na dętkę, którą wiózł mu Mariusz z Bikehead :) Mknę dalej w kierunku Pogorii 3 i w okolicy plaży postanawiam nie pchać się ścieżka rowerową pełną debili na rolkach, pieszych i innego bezmózgu i jadę przez parking i mnknę do domu. Dzisiaj było tak jak powinno być w czerwcu, czyli upalnie i bez opadów :)

Kategoria Bukowa Góra

DST 5.90km
Czas 00:19
V_AVG 18.63km/h
V_MAX 30.90km/h
Temperatura 28.0°C
Podjazdy 20m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 53.20km
Czas 01:52
V_AVG 28.50km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 158 ( 84%)
HRavg 127 ( 67%)
Kalorie 1137kcal
Podjazdy 265m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla asfaltowa

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Pętla

DST 5.60km
Czas 00:19
V_AVG 17.68km/h
V_MAX 30.50km/h
Temperatura 29.0°C
Podjazdy 15m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 5.50km
Czas 00:20
V_AVG 16.50km/h
V_MAX 27.00km/h
Temperatura 28.0°C
Podjazdy 15m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 4.60km
Czas 00:25
V_AVG 11.04km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 149 ( 79%)
HRavg 118 ( 62%)
Kalorie 224kcal
Podjazdy 135m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Rozgrzewka

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Maratony / XC

DST 51.30km
Teren 45.00km
Czas 03:34
V_AVG 14.38km/h
V_MAX 55.60km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 177 ( 94%)
HRavg 164 ( 87%)
Kalorie 3272kcal
Podjazdy 1890m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Powerade MTB Marathon - Karpacz

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 3

Miejsce 54/314 Open Mega i 24/123 w M3

Kategoria Maratony / XC

DST 61.10km
Teren 28.00km
Czas 02:34
V_AVG 23.81km/h
V_MAX 46.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 173 ( 92%)
HRavg 142 ( 75%)
Kalorie 1831kcal
Podjazdy 585m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa - dwie pętle w terenie

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 2

Start jak zwykle przez Pogorię 3, potem asfaltem przez czwóreczkę i dalej drogą asfaltową do Bukowej Góry. Przed wjazdem na szutrówkę spotykam Marka, kupił nowy rower Focus karbonowy i testował go w terenie, zamieniamy się na rowerki i podjeżdżamy szutrówką na szczyt, fajnie się na nim jedzie, ale musi obrócić mostek na minus, klamki hamulcowe trochę w dół i więcej ciśnienia z tyłu, bo rower trochę pływał na zakrętach. Na szczycie rozdzielamy się, ja jadę w prawo, Marek prosto w dół i zaczynam pętlę.
Zrobiłem jeden podjazd, który zazwyczaj podjeżdżałem i o wiele lepiej się go podjeżdża niż zjeżdża :D Na singlu w lesie było trochę błotka, ale można było się go spodziewać po ostatniej ulewie, do tego prawie każda ścieżka ucierpiała od ilości wody i porobiły się małe leje, a w niektórych miejscach nawet wyrwy. Objechałem też część trasy skandii i widać było resztkę śmieci po wyścigu (strzałki, wykrzykniki, papierki i opakowania po żelach), ktoś to powinien posprzątać po zawodach, a nie zostawiać taki burdel po sobie :/
Musiałem oszczędzać picie, bo zabrałem tylko jeden bidon 0,7L i na 12km przed domem już nie miałem picia. Na asfalcie wokół Pogorii 4 na koło siadło mi 3 rolkowców, ale tylko jeden wytrzymał moje tempo i tak dojechaliśmy do końca ścieżki, chwile pogadaliśmy i kolega zawrócił i pojechał w swoją stronę.
Gdy dojechałem pod blok dopadło mnie takie zmęczenie jakiego nawet nie miałem po wyścigu, chciałem zejść i położyć się na trawie. Zadzwoniłem do Edytki, żeby spytać się czy już ma prąd, bo coś na centrali mieli zwarcie :D
Prąd już był, więc udałem się na siestę do domku, koniec. :P

Kategoria Bukowa Góra