O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 339.80 km (w terenie 19.30 km; 5.68%) |
| Czas w ruchu: | 16:01 |
| Średnia prędkość: | 21.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1405 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) |
| Suma kalorii: | 11712 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 48.54 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.50km
- Czas 02:44
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 1748kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0
- DST 55.50km
- Czas 02:38
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1788kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Dąbrowa-Zawada
Sobota, 26 lutego 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0
- DST 30.90km
- Teren 19.00km
- Czas 01:46
- VAVG 17.49km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1244kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie
Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 20.02.2011 | Komentarze 0
Podczas treningu dwa razy trzeba było zejść z rowerka i przespacerować się, żeby palce u stóp odmarzły.- DST 46.30km
- Czas 02:06
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1531kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek w Siewierzu
Sobota, 19 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0
- DST 50.60km
- Teren 0.30km
- Czas 02:25
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1793kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Mini pętelka
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
- DST 42.40km
- Czas 01:51
- VAVG 22.92km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1609kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno i wietrznie
Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0
- DST 55.60km
- Czas 02:31
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1999kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze