O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2020
| Dystans całkowity: | 365.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:24 |
| Średnia prędkość: | 27.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 455 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
| Suma kalorii: | 7663 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 36.57 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.45km
- Czas 01:20
- VAVG 29.59km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 853kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_18 Chomik Bike Maraton Karpacz 2019 CLASSIC
Czwartek, 30 stycznia 2020 · dodano: 30.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 36.70km
- Czas 01:13
- VAVG 30.16km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 642kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_17 Chomik Bike Maraton Sobótka 2019 CLASSIC
Wtorek, 28 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 28.80km
- Czas 01:00
- VAVG 28.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 671kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_16 Chomik
Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0
Awaria żołądka po wczorajszym żarciu i tylko godzinka Kategoria Trenażer
- DST 39.20km
- Czas 01:20
- VAVG 29.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_15 Chomik
Środa, 22 stycznia 2020 · dodano: 22.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 33.50km
- Czas 01:10
- VAVG 28.71km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 752kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_14 Chomik
Niedziela, 19 stycznia 2020 · dodano: 19.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 37.54km
- Czas 01:20
- VAVG 28.16km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 856kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_13 Chomik
Środa, 15 stycznia 2020 · dodano: 15.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 40.08km
- Czas 01:38
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1120kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów i Olsztyn
Niedziela, 12 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 34.70km
- Czas 01:15
- VAVG 27.76km/h
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
T_12 ????
Środa, 8 stycznia 2020 · dodano: 09.01.2020 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:12
- VAVG 29.17km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 776kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_11 ????
Niedziela, 5 stycznia 2020 · dodano: 05.01.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 40.70km
- Czas 01:56
- VAVG 21.05km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1193kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
W nowy rok do kapliczki Idziego
Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 2
Kategoria Sokole Góry