O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2020
| Dystans całkowity: | 686.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:42 |
| Średnia prędkość: | 26.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4308 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (74 %) |
| Suma kalorii: | 16011 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 49.00 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.32km
- Czas 01:58
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1166kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Brak sił ????
Czwartek, 30 kwietnia 2020 · dodano: 30.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 47.43km
- Czas 02:06
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1172kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie
Wtorek, 28 kwietnia 2020 · dodano: 28.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Jura
- DST 74.66km
- Czas 03:22
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 64.80km/h
- Kalorie 2787kcal
- Podjazdy 437m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Jurabike
Niedziela, 26 kwietnia 2020 · dodano: 26.04.2020 | Komentarze 0
- DST 44.69km
- Czas 01:43
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1069kcal
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenem
Czwartek, 23 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 41.89km
- Czas 01:45
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 46.44km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
W lesie ????
Wtorek, 21 kwietnia 2020 · dodano: 21.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 56.00km
- Czas 01:58
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1170kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów - Olsztyn
Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Po płaskim
- DST 48.99km
- Czas 01:43
- VAVG 28.54km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 930kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wmordewind
Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 21.60km
- Czas 00:45
- VAVG 28.80km/h
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_37 Chomik
Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0
- DST 33.16km
- Czas 01:11
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 771kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
⛅☁️wiosna
Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 · dodano: 13.04.2020 | Komentarze 0
- DST 77.92km
- Czas 02:38
- VAVG 29.59km/h
- VMAX 67.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1755kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed serniczkiem
Niedziela, 12 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0
Kategoria Jura, Okolice Częstochowy, Po płaskim, Złoty Potok