O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2019
| Dystans całkowity: | 396.18 km (w terenie 25.00 km; 6.31%) |
| Czas w ruchu: | 17:33 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 3523 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12038 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 39.62 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.83km
- Czas 01:32
- VAVG 19.45km/h
- VMAX 37.44km/h
- Kalorie 1025kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Olsztyna na lody i gołąb, który ledwo uszedł z życiem ????️????
Sobota, 26 października 2019 · dodano: 26.10.2019 | Komentarze 0
- DST 28.99km
- Czas 01:07
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 50.04km/h
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka ????
Czwartek, 24 października 2019 · dodano: 24.10.2019 | Komentarze 0
- DST 23.48km
- Czas 01:32
- VAVG 15.31km/h
- VMAX 40.32km/h
- Kalorie 689kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Niedziela, 20 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0
- DST 56.20km
- Czas 03:18
- VAVG 17.03km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 2714kcal
- Podjazdy 1480m
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Maraton – SOBÓTKA - Finał
Sobota, 19 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0
Gościnnie jako Romet Factory Team :DWynik słaby, bo już jestem na roztrenowaniu i do tego przeziębiony
- DST 44.47km
- Czas 01:34
- VAVG 28.39km/h
- VMAX 48.24km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 996kcal
- Podjazdy 336m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Night ride
Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0
- DST 49.41km
- Czas 02:02
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 57.24km/h
- Kalorie 1771kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż Warty
Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0
- DST 29.50km
- Czas 01:10
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 47.52km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 124 ( 67%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowy rozjazd
Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 67.00km
- Czas 02:44
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 158 ( 85%)
- Kalorie 2166kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Czestochowa PRO Finał
Sobota, 5 października 2019 · dodano: 07.10.2019 | Komentarze 0
12 w M40 Kategoria Maratony / XC
- DST 27.30km
- Czas 01:00
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 3 października 2019 · dodano: 03.10.2019 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 40.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:34
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 53.64km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 349m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze