O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 678.38 km (w terenie 90.00 km; 13.27%) |
| Czas w ruchu: | 26:11 |
| Średnia prędkość: | 25.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 3672 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (72 %) |
| Suma kalorii: | 19782 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 48.46 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.90km
- Czas 00:55
- VAVG 29.35km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 138 ( 72%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 480kcal
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
T_40 Chomik
Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0
Cyklokarpaty - Rzyki Kategoria Trenażer
- DST 40.72km
- Czas 01:33
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 958kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Sokole
Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 29.05.2020 | Komentarze 0
- DST 47.16km
- Czas 01:45
- VAVG 26.95km/h
- VMAX 41.76km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1092kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały
Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0
- DST 55.24km
- Czas 02:01
- VAVG 27.39km/h
- VMAX 60.48km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1218kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
W ostrym cieniu mgły
Niedziela, 24 maja 2020 · dodano: 24.05.2020 | Komentarze 0
- DST 50.03km
- Czas 01:58
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 189 ( 99%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1893kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż Warty, strasznie tam nierówno ?
Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0
- DST 47.53km
- Czas 01:42
- VAVG 27.96km/h
- VMAX 44.64km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1844kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż Warty i przez Olsztyn
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
- DST 77.31km
- Czas 03:11
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1951kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty Potok, powrót pod wiatr
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria Złoty Potok
- DST 41.22km
- Czas 01:38
- VAVG 25.24km/h
- VMAX 46.80km/h
- Kalorie 1619kcal
- Podjazdy 292m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Do kapliczki i z powrotem.
Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0
- DST 41.62km
- Czas 01:43
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 46.08km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1565kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Sokole Góry
Środa, 13 maja 2020 · dodano: 13.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 25.00km
- Czas 00:50
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 445kcal
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze