O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 284.50 km (w terenie 69.00 km; 24.25%) |
| Czas w ruchu: | 15:07 |
| Średnia prędkość: | 18.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1010 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (74 %) |
| Suma kalorii: | 10923 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 35.56 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.90km
- Czas 02:04
- VAVG 21.73km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Mini pętelka
Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 0
- DST 36.80km
- Czas 01:39
- VAVG 22.30km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1205kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Przeczyce
Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0
- DST 51.20km
- Czas 02:35
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1877kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla po raz pierwszy
Niedziela, 23 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 0
Wyruszyłem o 11, zaczęło dość mocno sypać. Połowę trasy pod wiatr, powrót na nawrocie pętelki już z wiaterkiem, ale znowu okularki zaczęły parować, co na podjazdach przeszkadzało. Pod koniec dopadło mnie zmęczenie więc resztę trasy pokonałem spokojnym tempem.- DST 29.60km
- Czas 01:19
- VAVG 22.48km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 968kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Spocik
Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 0
Odebrałem wreszcie swoje śrubki od Sławka :P- DST 29.80km
- Teren 1.00km
- Czas 01:19
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Po tygodniu opadów wreszcie wyszło słońce
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0
Ogólnie syf na drodze, dobrze że ma się błotniki....- DST 38.40km
- Teren 20.00km
- Czas 02:22
- VAVG 16.23km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1762kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Przeczyce
Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 0
Szklanka na Pogorii 4, ale obyło się bez gleby. Do tego kilka osób chodziło sobie po rozmarzającym jeziorku i quadami śmigali - ciekawe kto by im pomógł jakby się lód załamał.....- DST 29.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:08
- VAVG 13.59km/h
- VMAX 34.40km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1522kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwie godziny po śniegu
Czwartek, 6 stycznia 2011 · dodano: 06.01.2011 | Komentarze 0
Lekki mrozik ułatwił jazdę w terenie, śnieg jest zmrożony i twardy.Niskie ciśnienie w oponkach daje dodatkowe trzymanie w koleinach.
Pogoria 4
- DST 24.80km
- Teren 23.00km
- Czas 01:41
- VAVG 14.73km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1185kcal
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze