O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 351.30 km (w terenie 78.00 km; 22.20%) |
| Czas w ruchu: | 12:28 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4295 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2388 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 31.94 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:02
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamieniołom - Ossona
Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0
Kapeć na drugiej pętli na Ossona, mleczko zaschło i nie zalepiło dziury. Dętkę założyłem z niewielkimi problemami przy odkręcaniu wentylka. Nabój zabrałem profilaktycznie i dzięki temu dojechałem do domu, a nie z buta spacerkiem :)
Kategoria Okolice Częstochowy
- DST 38.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:18
- VAVG 16.52km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 970m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Miał być Wałbrzych, a wyszły Rychleby :D
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0
Dwie pętle super Floooow :)- DST 38.00km
- Czas 01:37
- VAVG 23.51km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wmordewind do Mstowa i z powrotem
Środa, 20 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 42.00km
- Czas 01:39
- VAVG 25.45km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1474kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
W sokole
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Koło Guardiana, pożarówką w sokole. Po drodze spotykam Andrzeja z żoną, krótka pogaducha i jade dalej pośmigać po kamieniach. Powrót przez Skrajnicę asfaltem i rowerostradą. Potem koło Guardiana uciekam szosowcowi, dogania mnie przed rondem. Karbonowy Canyon chyba nic nie waży. kolega stara się uciec, ale nie tym razem i trzymam się za nim jakieś 100 metrów i doganiam go koło przejścia pod dworcem i jadę za nim aż do estakady, po czym ja odbijam na myjkę, a kolega w prawo.
Kategoria Jura
- DST 36.20km
- Czas 01:37
- VAVG 22.39km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Olsztyn
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Jura
- DST 38.00km
- Czas 01:20
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka pętla
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Jura
- DST 40.80km
- Teren 30.00km
- Czas 01:46
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 825m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM2015 - Zdzieszowice
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0
108/766 Open Mega i 44/292 w M3forma już nie ta co rok temu, ale też mniej czasu na treningi - jak żyć :D
Kategoria Maratony / XC
- DST 22.00km
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wieczorna asfaltowa pętelka
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 33.20km
- Czas 01:09
- VAVG 28.87km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 914kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0
Przez pożarówke, Skrajnicę, rowerostradę Kategoria Pętla
- DST 4.50km
- VMAX 27.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Na myjkę
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim