O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Flag Counter
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:984.10 km (w terenie 545.00 km; 55.38%)
Czas w ruchu:47:27
Średnia prędkość:20.74 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:14910 m
Maks. tętno maksymalne:178 (95 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:33417 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:51.79 km i 2h 29m
Więcej statystyk
  • DST 39.10km
  • Teren 35.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.33km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 156 ( 83%)
  • Kalorie 1577kcal
  • Podjazdy 720m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ogrodzieniec - wyścig bez celu

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 2

Zapowiadało się niezłe ściganko, mocna stawka i walka do końca.
Po jakiś 15km jechałem już na 2 pozycji Open na najdłuższym dystansie (42km).
Gdy na liczniku było już 20km miałem pierwszego jakieś 50m przed sobą i wtedy się zaczęło. Dojechałem do kolesia, który dopiero znakował trasę i pokierował mnie w lewo i to było na tyle ścigania, bo później już strzałek ani taśm już nie było. Dogoniła mnie grupka pościgowa i razem zaczęliśmy szukać trasy, quad gdzieś sobie pojechał i nawet nie było widać śladów opon. Bąłdząc i szukając strzałek wróciliśmy do rozjazdu, gdzie pojechaliśmy w lewo, spotkaliśmy tego samego kolesia, który akurat wbijał w ziemie kołek ze strzałką w prawo i akurat trafiliśmy na dwójkę pościgową z Maćkiem z Ridleya, z którymi kontynuowaliśmy szukanie właściwej trasy. Oczywiście strzałek nadal nie było i jechaliśmy na czuja, w końcu dojechał do nas Janusz z Ridleya i on pokazał nam właściwy kierunek, ale oczywiście strzałek jak nie było tak nie ma. W końcu w oddali zobaczyliśmy jakąś strzałkę na drodze i zaczęło się ściganie na nowo, ale to nic nie dało, po jakiś 3km znowu zniknęły strzałki i wyjechaliśmy na drogę asfaltową i postanowiliśmy już dalej nie szukać trasy i pojechaliśmy prosto dojeżdżając do zamku od lewej strony i wjechaliśmy na właściwą ścieżkę objeżdżając Zamek i na finiszu zgłosiliśmy fakt braku oznaczenia i pogubienia trasy.
W efekcie po konsultacjach postanowili anulować wyniki z najdłuższego dystansu i zwrócić wpisowe, ale niesmak i tak pozostał i nie wiem czy za rok znowu przyjadę :/

Jestem ciekawy czy oprócz pierwszego Open, który jechał za kolesiem na quadzie, który tak zapierdalał na nim, że pierwszy go zgubił i pomylił trasę o 3km, ktoś inny przejechał w całości trasę, wątpię....
Kategoria Jura, Maratony / XC


  • DST 54.50km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 68.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 3029kcal
  • Podjazdy 1900m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powerade Istebna Finał

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Wreszcie finał zmagań na trasach Golonko, trasy jak zwykle piękne i wymagające.
Początek sezonu niezbyt udany przez sporą ilość kapci, ale w końcu przeszedłem na mleczko i zapomniałem co to dobicia, zmiana dętek i w końcu mnie poniosło w Piwnicznej i zaliczyłem glebę na sekcji z korzeniami i tak nie udało się zakończyć sezonu bez kontuzji :P
Ale to jeszcze nie koniec ścigania i już za tydzień Świeradów i walka o 7 lub 8 miejsce w M3 na Giga ;)
Kategoria Maratony / XC


  • DST 41.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny trening

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Start 6:50 i od razu 18 stopni ciepła, jak wracałem było już 21, szkoda że to ostatni taki dzień w tym tygodniu....
Kategoria Bukowa Góra


  • DST 50.50km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.86km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 153 ( 81%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Pętla


  • DST 36.70km
  • Czas 01:24
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 38.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 133 ( 71%)
  • HRavg 113 ( 60%)
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0



  • DST 87.00km
  • Teren 80.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 18.64km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 4064kcal
  • Podjazdy 2425m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Karpacz

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0

8 Miejsce Giga M3, na pierwszym podjeździe kompletnie odpadłem, potem było lepiej i zacząłem odrabiać straty i dogoniłem kumpla z M3 i podciągnąłem go od połowy Chomątowej z prędkością dwa razy szybszą niż jechał wcześniej, potem zaliczył glebę na zjeździe zielonym szlakiem i do mety dotarłem z kilku minutową przewagą.
Kategoria Maratony / XC


  • DST 52.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.86km/h
  • VMAX 64.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 1108kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Pętla


  • DST 48.20km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 152 ( 81%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 1110kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening na Bukowej

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Widać sporo pozostałości na trasie po wyścigu, opakowania po żelach, taśmy skandii i inne śmieci, wstyd panie Lang.
Kategoria Bukowa Góra


  • DST 25.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 138 ( 73%)
  • HRavg 109 ( 58%)
  • Kalorie 455kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0



  • DST 112.20km
  • Teren 100.00km
  • Czas 04:14
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 3545kcal
  • Podjazdy 1095m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mistrzostwa Polski w maratonie- Dąbrowa Górnicza

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

4 miejsce w M3 Grand Fondo :) - kciuk nawalał całą trasę, do tego czułem potłuczoną lewą nogę i bark oraz wczorajszy wyścig.
Kategoria Maratony / XC