O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2018
| Dystans całkowity: | 201.25 km (w terenie 35.00 km; 17.39%) |
| Czas w ruchu: | 08:56 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1546 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
| Suma kalorii: | 2292 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 50.31 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.20km
- Czas 01:21
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Olsztyn
Sobota, 31 marca 2018 · dodano: 31.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 25
Sobota, 31 marca 2018 · dodano: 31.03.2018 | Komentarze 0
Pół godzinki i przymusowa przerwaMazovia MTB Piaseczno 2017
Kategoria Trenażer
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 24
Wtorek, 27 marca 2018 · dodano: 27.03.2018 | Komentarze 0
GodzinaMazovia MTB Piaseczno 2017
Kategoria Trenażer
- DST 94.65km
- Czas 03:30
- VAVG 27.04km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 2292kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogrodzieniec - drużynówka Bikehead i goście :)
Niedziela, 25 marca 2018 · dodano: 25.03.2018 | Komentarze 0
Zdechłem po 60km, po wypiciu spalonego cukru z woda odzyskałem świadomość :D Kategoria Jura
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 23
Piątek, 23 marca 2018 · dodano: 23.03.2018 | Komentarze 0
Godzinka zBike Maraton 2017.10.07 Świeradów Zdrój
Kategoria Trenażer
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 22
Środa, 21 marca 2018 · dodano: 21.03.2018 | Komentarze 0
1:10Poland Bike Wąchock 2015 Trening Spinning Trenażer
Kategoria Trenażer
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 21
Niedziela, 18 marca 2018 · dodano: 18.03.2018 | Komentarze 0
1:15 z trasąKluszkowce Cyklokarpaty Mini
Kategoria Trenażer
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 20
Piątek, 16 marca 2018 · dodano: 16.03.2018 | Komentarze 0
GodzinkaSamborzec Cyklokarpaty
Kategoria Trenażer
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 19
Wtorek, 13 marca 2018 · dodano: 13.03.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj mocny trening z trasąBike Atelier Maraton - Ustroń 2017
Jak tak ogladałem wyścig, to zastanawiam czy ktoś się nie połamał na tym szybkim zjeździe poprzecinanym poprzecznymi belkami wystającymi ze 20cm ponad drogę :/ Kategoria Spinning
- DST 30.40km
- Czas 01:36
- VAVG 19.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Słoneczny Olsztyn
Sobota, 10 marca 2018 · dodano: 10.03.2018 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn