O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 364.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:00 |
| Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4713 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (89 %) |
| Suma kalorii: | 12756 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 45.58 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.78km
- Czas 01:22
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po niedzielnym maratonie
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 60.20km
- Czas 04:28
- VAVG 13.48km/h
- VMAX 63.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 165 ( 89%)
- Kalorie 3833kcal
- Podjazdy 2140m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Jeleśnia PRO
Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0
To chyba nie był najlepszy pomysł jechać PRO zaraz po dwutygodniowej przerwie od roweru. Ujechałem się jak wół na polu, kompletny brak sił, do tego na 44km źle oznaczona trasa skierowała mnie i kilka osób w dół zamiast prosto. Zamiast 58km, wyszło mi 60, więc 2km w gratisie, kilometr zjazdu i kilometr podejścia, bo było stromo. Do tego jedną ściankę, to ledwo wszedłem, a nie mówiąc już o wjechaniu, tak stromo jeszcze nie było w tym cyklu. Nauczka na przyszłość, jedź na Hobby i zapomnij o PRO.
Kategoria Maratony / XC
- DST 26.25km
- Czas 01:18
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Na lody do Olsztyna
Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 19.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 66.00km
- Czas 03:06
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 2548kcal
- Podjazdy 1020m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Zarki PRO
Niedziela, 14 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0
64 Open i 15 w M40 Kategoria Maratony / XC
- DST 50.50km
- Czas 01:45
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 16 ( 8%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 2052kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalt - podjazdy
Czwartek, 11 lipca 2019 · dodano: 11.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 43.72km
- Czas 01:46
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1036kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenowo
Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 41.52km
- Czas 01:43
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1471kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 40.65km
- Czas 01:32
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pekniętą śrubą zacisku sztycy
Środa, 3 lipca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry