bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	881.60 km (w terenie 308.00 km; 34.94%)
Czas w ruchu:	36:08
Średnia prędkość:	24.40 km/h
Maksymalna prędkość:	74.40 km/h
Suma podjazdów:	6500 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	167 (89 %)
Suma kalorii:	27937 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	51.86 km i 2h 07m
Więcej statystyk

DST 30.60km
Czas 01:34
V_AVG 19.53km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 157 ( 83%)
HRavg 119 ( 63%)
Kalorie 867kcal
Podjazdy 180m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Po dętkę do Sosnowca

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Maxxis UltraLight

DST 74.10km
Czas 03:00
V_AVG 24.70km/h
V_MAX 43.30km/h
Temperatura 31.0°C
HRmax 145 ( 77%)
HRavg 115 ( 61%)
Kalorie 1537kcal
Podjazdy 190m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd - Pyrzowice lotnisko

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Fajnie jest jak 30m nad głową przelatuje samolot odrzutowy, prawie można go ręką dotknąć :D Powrót pod wiatr....

DST 48.80km
Teren 40.00km
Czas 02:19
V_AVG 21.06km/h
V_MAX 60.70km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 163 ( 87%)
Kalorie 2109kcal
Podjazdy 970m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

BM Zdzieszowice

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Kapeć i zatrucie pokarmowe co poskutkowało Jesienią Średniowiecza w szkolnej ubikacji :P

Kategoria Maratony / XC

DST 63.00km
Teren 30.00km
Czas 02:24
V_AVG 26.25km/h
V_MAX 50.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 167 ( 89%)
HRavg 140 ( 74%)
Kalorie 1778kcal
Podjazdy 455m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra - 3 x pętla

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bukowa Góra

DST 42.00km
Teren 10.00km
Czas 01:41
V_AVG 24.95km/h
V_MAX 48.40km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 150 ( 80%)
HRavg 127 ( 67%)
Kalorie 1058kcal
Podjazdy 210m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra - rozjazd + deszczyk

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bukowa Góra

DST 75.20km
Teren 68.00km
Czas 03:52
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 74.40km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 182 ( 97%)
HRavg 161 ( 86%)
Kalorie 3572kcal
Podjazdy 1340m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

ŚLR Daleszyce

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0

15 Open 9 w M3 Master (Giga)

Kategoria Maratony / XC

DST 50.00km
Teren 18.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.09km/h
V_MAX 46.60km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 170 ( 90%)
HRavg 142 ( 75%)
Kalorie 1445kcal
Podjazdy 310m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bukowa Góra

DST 55.50km
Teren 23.00km
Czas 02:11
V_AVG 25.42km/h
V_MAX 50.30km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 156 ( 83%)
HRavg 134 ( 71%)
Kalorie 1488kcal
Podjazdy 395m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra 2 x ósemka

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bukowa Góra

DST 22.60km
Teren 10.00km
Czas 01:03
V_AVG 21.52km/h
V_MAX 30.50km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 143 ( 76%)
HRavg 122 ( 65%)
Kalorie 629kcal
Podjazdy 35m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

DST 76.70km
Teren 76.00km
Czas 03:06
V_AVG 24.74km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 184 ( 98%)
HRavg 167 ( 89%)
Kalorie 3102kcal
Podjazdy 620m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

POWERADE GARMIN MTB Marathon Murowana Goślina

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0

Nocujemy we Dworku jakieś 45km od Murowanej, ale niestety nie tylko my i towarzystwo urządza sobie imprezę do 1-wszej w nocy co oznacza tylko jakieś 6 godzin snu. Wyjeżdżamy o 8 i jesteśmy przed 9, aut na parkingu nawet sporo, ale udaje się znaleźć miejsce zaraz na wjeździe. Jeszcze nie pada. Godzina 10 z minutami, czas się przebrać w uniform służbowy, ale zaraz coś mi tu nie pasuje, coś z nieba leci, o nie tylko nie to, zaczyna padać. Szybko przebieramy się i czas przypiąć numerek, ale gdzie on jest????? Zaczynam go szukać, może w ToiToi-u je zostawiłem - nie ma, może ktoś znalazł i wyrzucił do kosza - też nie ma :P Jadę do biura, bo może ktoś oddał go tam - nie ma, wracam do auta i dalej szukamy. Godzina 15 po 10-tej, jadę po duplikat, niech stracę te 2 dychy. Deszczyk już rozpadał się na dobre, ale nie ma jeszcze tragedii. Ustawiamy się w sektorach i start, początek po asfalcie i dość szybko wjeżdżamy w teren. Jest szeroko więc łatwo się wyprzedza, dojeżdżamy nad Wartę i trasa robi się kręta i interwałowa, fajny zjazd do rzeczki po kładce i ostro do góry. Potem trochę błotka, szybkiej jazdy i kończymy odcinek Mini. Czas zacząć rozkładać siły na Dziewiczą, gdzie czekało na nas piękne XC i podjazd, a raczej podejście ;) Na 40km zaczyna mnie odcinać i postanawiam zwolnić, żeby się nie zajechać. Deszcz pada cały czas, ale w lesie w miarę sucho i bardzo dużo piachu. Pulsometr pokazuje 8 stopni, puls tylko 85% i na więcej nie wejdę, to już koniec ścigania i trzeba jakoś dowlec się te 20km do mety, ostatni bufet i postój na dwa banany i kubek picia. Przed piachem koło lasu doganiam 3 bikerów i mówię sobie, nie dam i m się pokonać na mecie, nie po to goniłem ich 20km, żeby dać za wygraną. Wyścig kończy się bardzo szybkim sprintem do mety, jedynie jeden z 3-ki podjął ze mną ostrą walkę, wygrywam o pół długości roweru :D

Kategoria Maratony / XC