O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2019
| Dystans całkowity: | 661.12 km (w terenie 50.00 km; 7.56%) |
| Czas w ruchu: | 28:06 |
| Średnia prędkość: | 23.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 7336 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (89 %) |
| Suma kalorii: | 19707 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 47.22 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.30km
- Teren 50.00km
- Czas 02:39
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 2166kcal
- Podjazdy 915m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Racibórz PRO
Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0
60 Open PRO i 17 w m40 Kategoria Maratony / XC
- DST 29.20km
- Czas 01:26
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 41.40km/h
- Kalorie 983kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Natalką do Olsztyna
Piątek, 28 czerwca 2019 · dodano: 28.06.2019 | Komentarze 0
- DST 47.10km
- Czas 01:38
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 56.88km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1036kcal
- Podjazdy 269m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilka nowych górek
Czwartek, 27 czerwca 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0
- DST 53.90km
- Czas 01:51
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 49.68km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1202kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Tarmac
Wtorek, 25 czerwca 2019 · dodano: 25.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Po płaskim
- DST 46.64km
- Czas 02:10
- VAVG 21.53km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1174kcal
- Podjazdy 417m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilka górek
Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 39.50km
- Czas 01:39
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z EdytKa i Natalką, część samotnie treningowo
Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0
Do Kapliczki Idziego Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 33.36km
- Czas 01:22
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 45.00km/h
- Kalorie 1289kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po Brennej
Wtorek, 18 czerwca 2019 · dodano: 18.06.2019 | Komentarze 0
- DST 44.50km
- Czas 03:34
- VAVG 12.48km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 157 ( 84%)
- Kalorie 2771kcal
- Podjazdy 2160m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Brenna PRO
Niedziela, 16 czerwca 2019 · dodano: 17.06.2019 | Komentarze 0
Licznik nie działał, wpisuje tyle kilosów i przewyższeń co podał organizator, ile było rzeczywiście nie dowiem się.- DST 52.82km
- Czas 01:48
- VAVG 29.34km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1108kcal
- Podjazdy 375m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Pomiędzy burzami
Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Pętla, Po płaskim
- DST 46.16km
- Czas 01:47
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Fajne ciepełko :D
Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry