O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 516.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:13 |
| Średnia prędkość: | 20.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2371 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
| Suma kalorii: | 15342 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 34.46 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.89km
- Czas 01:32
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 42.96km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 947kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfaltem
Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0
- DST 38.98km
- Czas 02:03
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1065kcal
- Podjazdy 197m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Z BAT-em, kaczkami, łabędziami i z lampkami?????
Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0
- DST 45.70km
- Czas 02:27
- VAVG 18.65km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1255kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening OTB z BAT-em
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 · dodano: 26.12.2022 | Komentarze 0
- DST 52.09km
- Czas 02:57
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 42.42km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1684kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczny trening z BAT-em ?
Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0
- DST 32.38km
- Czas 01:00
- VAVG 32.38km/h
- VMAX 37.02km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 762kcal
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
T_06 Chomik
Piątek, 23 grudnia 2022 · dodano: 23.12.2022 | Komentarze 0
- DST 28.29km
- Czas 01:01
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 32.84km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 712kcal
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
T_05 ?
Środa, 21 grudnia 2022 · dodano: 21.12.2022 | Komentarze 0
- DST 23.46km
- Czas 01:32
- VAVG 15.30km/h
- VMAX 39.75km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 895kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
P3+P4 ślady rozjeżdżone przez blachosmrody ?
Poniedziałek, 19 grudnia 2022 · dodano: 19.12.2022 | Komentarze 0
- DST 23.74km
- Czas 01:45
- VAVG 13.57km/h
- VMAX 32.55km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Po zaspach P3 + P4
Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 15.12.2022 | Komentarze 0
- DST 21.80km
- Czas 01:14
- VAVG 17.68km/h
- VMAX 29.04km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 623kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
P3 + P4 ?
Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 13.12.2022 | Komentarze 0
- DST 43.27km
- Czas 02:37
- VAVG 16.54km/h
- VMAX 34.64km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1857kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze