O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 670.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:13 |
| Średnia prędkość: | 22.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 3770 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (78 %) |
| Suma kalorii: | 15279 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 35.29 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.84km
- Czas 00:50
- VAVG 32.21km/h
- VMAX 36.84km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 475kcal
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
T_02 ?
Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0
- DST 3.07km
- Czas 00:11
- VAVG 16.75km/h
- VMAX 26.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 128kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0
- DST 46.68km
- Czas 02:20
- VAVG 20.01km/h
- VMAX 48.21km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1376kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening bez BAT-a
Niedziela, 27 listopada 2022 · dodano: 27.11.2022 | Komentarze 0
- DST 27.22km
- Czas 01:28
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 38.84km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 531kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny trip z jeżem ?
Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
- DST 23.01km
- Czas 00:45
- VAVG 30.68km/h
- VMAX 35.73km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 367kcal
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
T_01
Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
- DST 36.24km
- Czas 01:19
- VAVG 27.52km/h
- VMAX 38.81km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0
- DST 60.18km
- Czas 02:57
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 48.02km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 403m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Z BAT-em przez tunel i Sroczą Górę
Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0
- DST 31.01km
- Czas 01:29
- VAVG 20.91km/h
- VMAX 35.14km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1004kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Mroźne 31km
Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0
- DST 27.68km
- Czas 01:29
- VAVG 18.66km/h
- VMAX 41.06km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 620kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z BAT-em
Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0
- DST 10.80km
- Czas 00:27
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 34.15km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 360kcal
- Podjazdy 98m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze