O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2019
| Dystans całkowity: | 608.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:24 |
| Średnia prędkość: | 23.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 5953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 20146 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 50.70 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.71km
- Czas 01:46
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 48.96km/h
- Kalorie 2047kcal
- Podjazdy 287m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w deszczu
Piątek, 30 sierpnia 2019 · dodano: 30.08.2019 | Komentarze 0
- DST 46.50km
- Czas 01:56
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 43.56km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 385m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn
- DST 45.50km
- Czas 02:13
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Mstów - jabłka - śliwki i lody :D
Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 45.93km
- Czas 01:38
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 996kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren + asfalt
Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 23.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 47.98km
- Czas 01:44
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1916kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalcik
Środa, 21 sierpnia 2019 · dodano: 21.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 57.00km
- Czas 02:31
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 2078kcal
- Podjazdy 925m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton 2019 - Psary PRO
Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 0
7 w M40 na pożyczonym od brata Canyonie 29er :D
Kategoria Maratony / XC
- DST 51.20km
- Czas 04:08
- VAVG 12.39km/h
- VMAX 59.04km/h
- Kalorie 2505kcal
- Podjazdy 1708m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Twister & Rocknroll & Cyganka ????????
Czwartek, 15 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0
- DST 53.74km
- Czas 01:52
- VAVG 28.79km/h
- VMAX 50.04km/h
- Kalorie 2194kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy
Wtorek, 13 sierpnia 2019 · dodano: 13.08.2019 | Komentarze 0
- DST 62.71km
- Czas 02:17
- VAVG 27.46km/h
- VMAX 60.84km/h
- Kalorie 2504kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Cube Reaction PRO 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Trip z Mizu
Niedziela, 11 sierpnia 2019 · dodano: 11.08.2019 | Komentarze 0
- DST 53.19km
- Czas 01:48
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 47.16km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalcikowo
Czwartek, 8 sierpnia 2019 · dodano: 08.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim