bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	693.60 km (w terenie 117.00 km; 16.87%)
Czas w ruchu:	26:29
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	59.70 km/h
Suma podjazdów:	3385 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (96 %)
Maks. tętno średnie:	163 (88 %)
Suma kalorii:	10554 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	53.35 km i 2h 24m
Więcej statystyk

DST 27.20km
Czas 00:52
V_AVG 31.38km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 167 ( 90%)
HRavg 147 ( 79%)
Kalorie 759kcal
Podjazdy 35m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Sprint, czyli ucieczka przed ulewą :P

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 26.80km
Czas 01:19
V_AVG 20.35km/h
V_MAX 33.10km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 140m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Jasna Góra i Lasek Aniołowski

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Spinning Calypso

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

1:20h

Kategoria Spinning

DST 37.70km
Czas 01:20
V_AVG 28.28km/h
V_MAX 50.30km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 110m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Do Decathlona oraz objazd Pogorii 4

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

DST 37.60km
Czas 01:14
V_AVG 30.49km/h
V_MAX 43.40km/h
Temperatura 13.0°C
Podjazdy 90m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening szybkościowy

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 1

Z godzinnym opóźnienie postanawiam wyruszyć bez planu na trasę. Jest mokro, jadę zimówką z błotnikami. Na wiadukcie mijam Mariusza z BANIMEX MTB TEAM, szybkie machnięcie dłonią i jadę dalej w stronę Pogorii 3. Po drodze pakuje się w błotko rozkopanej drogi, zwalniam, żeby się nie za bardzo ubłocić i jadę dalej asfaltem w stronę Pogorii 4. Mijam molo i jakoś tak lekko się jedzie, więc przyspieszam i po chwili jadę już ponad 30km/h. Jadąc tak mijam kolejnego zawodnika z BANIMEX MTB TEAM, tym razem jest to Dariusz Gnat, szybkie pozdrowionka i dalej w stronę torów. Przecinam tory, a drugie przechodzę i jestem już na czwóreczce. Tnę dalej, a świeże powietrze dodaje mi tyle sił, że pod lekki wiaterek nie mam problemu z utrzymaniem trzydziestki. Dojeżdżam do końca asfaltówki i kieruje się dalej w stronę Podbuczyn, tutaj teren zaczyna się lekko wznosić, ale próbuję utrzymać średnią, co nie zawsze się udaje. Jadę dalej i zaczyna się robić coraz gęstsza mgła, a widoczność spada do 50 metrów. Dobrze, że zabrałem lampki. Cały czas asfalt, robi się coraz ciemniej, ale jest 20 i na szczycie mgły już nie ma. Teraz w dół asfalcikiem i znowu we mgłę, robi sie trochę zimniej, temperatura spada z jakiś 16 stopni do 12. Przecinam drogę S1 i jade w stronę czwóreczki, gdzie ładnie widać jak mgła unosi się nad całym asfaltem, to woda po opadach paruje i przez nią tyle mgły. Dalej powrót prawie ta samą drogą, ale postanawiam objechać do końca asfaltem i dalej do trójki i do domku.
Do domu dojechałem jak już prawie się ściemniło, widać ze dzień robi się coraz dłuższy. Mnie to cieszy, bo będe wracał z treningów jeszcze za dnia :)

Kategoria Pętla, Po płaskim

DST 65.00km
Czas 03:09
V_AVG 20.63km/h
V_MAX 43.10km/h
Temperatura 19.0°C
Podjazdy 325m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Złoty Potok

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jura

DST 45.90km
Teren 35.00km
V_MAX 41.70km/h
Temperatura 21.0°C
Podjazdy 440m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Rowerowo po Jurze

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jura

DST 31.10km
Czas 01:05
V_AVG 28.71km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 149 ( 80%)
HRavg 133 ( 71%)
Kalorie 794kcal
Podjazdy 75m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka w lekkim deszczu

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

Trasa w całości po asfalcie, no może oprócz jednego przecinka :) W połowie pętli dopadł mnie lekki deszczyk, ale nie przeszkadzał w jeździe, za to mocny wiatr owszem :P

Kategoria Pętla

DST 82.60km
Teren 70.00km
Czas 03:44
V_AVG 22.12km/h
V_MAX 47.10km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 178 ( 96%)
HRavg 163 ( 88%)
Kalorie 3754kcal
Podjazdy 525m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Bike Maraton Miękinia

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 14.04.2014 | Komentarze 3

Giga 44/117 Open i 14/41 w M3

Kategoria Maratony / XC

DST 46.80km
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 14.0°C
Podjazdy 285m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Trening na Wzgórzach Trzebiesławickich

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bukowa Góra