O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km
Giant Rainier US 2004 17678 km
Cube Reaction Pro 2007 30700 km
Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km
Romet Monsun 3 2375 km
B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km
Merida Race 903 2349 km
Flag Counter
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:436.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:00
Średnia prędkość:24.26 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:1045 m
Maks. tętno maksymalne:165 (89 %)
Maks. tętno średnie:143 (77 %)
Suma kalorii:10706 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:36.38 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • DST 25.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 33.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 607kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 26

Czwartek, 28 lutego 2019 · dodano: 28.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 27.40km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 610kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 25

Wtorek, 26 lutego 2019 · dodano: 26.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 43.70km
  • Czas 02:07
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 156 ( 84%)
  • HRavg 114 ( 61%)
  • Kalorie 959kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosing

Niedziela, 24 lutego 2019 · dodano: 24.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim


  • DST 25.80km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 31.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 610kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 24

Piątek, 22 lutego 2019 · dodano: 22.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 25.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 33.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 575kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 23

Środa, 20 lutego 2019 · dodano: 20.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 53.60km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.58km/h
  • VMAX 57.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 1380kcal
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Asfalcikiem

Niedziela, 17 lutego 2019 · dodano: 17.02.2019 | Komentarze 0

<iframe height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/2155324502/embed/6af0480283d24ddf8eea1e073efdc64b6f684c61"></iframe>
Kategoria Okolice Częstochowy, Olsztyn, Po płaskim


  • DST 28.60km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 609kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 22

Czwartek, 14 lutego 2019 · dodano: 14.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 26.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 558kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 21

Wtorek, 12 lutego 2019 · dodano: 12.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


  • DST 97.60km
  • Czas 04:32
  • VAVG 21.53km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 2765kcal
  • Podjazdy 785m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bobolice

Niedziela, 10 lutego 2019 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0

Pierwsza prawie setka, nie chciało mi sie dokręcać, bo nie :P




Szybka naprawa roweru przy użyciu zardzewiałych narzędzi :D

Z Marcinem na Zamku w Bobolicach

Zamek Mirów, autor Marcin
Kategoria Jura, Jesień / Zima


  • DST 26.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 621kcal
  • Sprzęt Trenażer Elite Novo Force 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 20

Czwartek, 7 lutego 2019 · dodano: 07.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer