O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 868.20 km (w terenie 382.50 km; 44.06%) |
| Czas w ruchu: | 42:42 |
| Średnia prędkość: | 20.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 12305 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 29570 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 51.07 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.20km
- Czas 01:38
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Pętla
- DST 56.00km
- Teren 24.00km
- Czas 02:13
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1307kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
3 x Bukowa Góra
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 32.60km
- Czas 01:10
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 152 ( 81%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 692kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
- DST 59.70km
- Teren 59.00km
- Czas 06:00
- VAVG 9.95km/h
- VMAX 52.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 3790kcal
- Podjazdy 2050m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawoja - objazd trasy
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Maratony / XC
- DST 54.40km
- Czas 01:48
- VAVG 30.22km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1256kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Pętla
- DST 55.40km
- Teren 23.50km
- Czas 02:08
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 33.00km
- Czas 01:25
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Teren 80.00km
- Czas 03:56
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 56.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 159 ( 85%)
- Kalorie 3476kcal
- Podjazdy 2085m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Szklarska Poręba
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Najlepszy wynik na BM, 12 Open Giga i 4 w M3. Widać jaka różnica poziomu jest jak koksy pojechały do Korbielowa :P
Kategoria Maratony / XC
- DST 56.10km
- Teren 56.00km
- Czas 06:00
- VAVG 9.35km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 4143kcal
- Podjazdy 2235m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Korbielów - objazd trasy
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Dużo błądzenia, dużo błota, dużo z buta, dużo za dużo :D
Kategoria Maratony / XC
- DST 34.00km
- Czas 01:15
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze