O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 868.20 km (w terenie 382.50 km; 44.06%) |
| Czas w ruchu: | 42:42 |
| Średnia prędkość: | 20.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 12305 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 29570 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 51.07 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.20km
- Czas 01:38
- VAVG 28.90km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1093kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Siewierz
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 01:46
- VAVG 28.87km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1207kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla w ulewnym deszczu
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Pętla
- DST 32.40km
- Czas 01:03
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempówka
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
- DST 23.90km
- Czas 01:00
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 426kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
- DST 93.60km
- Teren 90.00km
- Czas 04:03
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 3236kcal
- Podjazdy 1685m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Maraton Michałowice 2012
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 2
3 Open Giga i 3 w M2
Kategoria Maratony / XC
- DST 54.20km
- Teren 50.00km
- Czas 03:50
- VAVG 14.14km/h
- VMAX 63.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 3142kcal
- Podjazdy 2020m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Garmin Ustroń
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle kapeć..... Kategoria Maratony / XC
- DST 54.50km
- Czas 01:49
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1344kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Petla
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Pętla