O mnie

Więcej o mnie.












- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Jura
Dystans całkowity: | 9044.46 km (w terenie 2312.80 km; 25.57%) |
Czas w ruchu: | 378:40 |
Średnia prędkość: | 21.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
Suma podjazdów: | 63727 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
Suma kalorii: | 161594 kcal |
Liczba aktywności: | 172 |
Średnio na aktywność: | 52.58 km i 2h 27m |
Więcej statystyk |
- DST 42.00km
- Czas 01:48
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 930kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Niegowonice - Skałki
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0



Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 54.40km
- Teren 37.00km
- Czas 03:28
- VAVG 15.69km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Podjazdy 585m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenem na Mstów i Olsztyn
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 3
Czas najwyższy wymienić pakiet w zimówce, dzisiaj prawie się rozleciał.A tutaj dwa filmiki ze zjazdu z Przeprośnej i podjazd pod snowpark :)
Wyjazd w towarzystwie z EdytKa, mrDry, Przemo, Tofik83 i Rafał, który odłączył się przy ossona.
Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 34.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:47
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Olsztyn
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Z EdytKą, Rafałem, Zbyszkiem i Adamem :) Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 74.00km
- Czas 03:21
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 54.20km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 2029kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
100% asfalt
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 2
Na dworzec główny PKP i pociągiem do Julianki z EdytKa, Skowronek i Rafałem


Julianka-Zalesice-Lipnik-Żuraw-Lusławice-Czapórka-Piasek-Pabianice-Siedlec-Ostrężnik-Złoty Potok-Zawada-Żarki-Wysoka Lelowska-Przybynów-Zaborze-Biskupice nowe-Biskupice-Olsztyn-Bar Leśny-Kusięta-Guardian-Ocynkownia-Dom EdytKi
Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 32.70km
- Czas 01:56
- VAVG 16.91km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 1013kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowo do Olsztyna
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 6
Wycieczka udana pomimo, ze zapomniałem swoich butów SPD i musiałem jechać w półbutach zimowych, na które jakimś cudem naciągnąłem ochraniacze i do tego pożyczyłem od EdytKi zwykłe pedały, bo na SPD nie dało by się jechać zbyt długo z szeroką podeszwą :P



Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 51.10km
- Teren 45.00km
- Czas 02:55
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1852kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenem do Olsztyna na Zamek z EdytKą
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 2
Zimowa wycieczka z EdytKą



Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 48.60km
- Teren 40.00km
- Czas 03:10
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 2979kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimiowa wycieczka po Jurze
Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 10
Trasy wycieczki za bardzo nie pamiętam, padający mocno śnieg zasłonił mi drogę i moją dobrą ale krótką pamięć :D
Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 40.00km
- Czas 01:43
- VAVG 23.30km/h
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn i kamieniołom Kielniki
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 2
Pierwsza jazda w nowym roku, tym razem bez pulsometru, super wycieczka, ale wiało niemiłosiernie.
Kategoria Jesień / Zima, Jura
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:21
- VAVG 16.17km/h
- VMAX 45.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1637kcal
- Podjazdy 510m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po Jurze
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 4
Z Zawiercia wyruszyliśmy sporą ekipą (jakieś 16 osób) i niebieskim szlakiem pojechaliśmy na Skarżyce, potem słynna Apteka, gdzie udało mi się wjechać w całości, trochę na raty, bo koło pośliznęło się na korzeniu i następnie na Morsko. Zrobiliśmy sobie zdjęcie grupowe krótki odpoczynek, bo ekipa nie wyrabiała tempa jakie nadała czołówka :D
Potem zjazd czerwonym szlakiem w dół po śliskich korzeniach i liściach, gdzie EdytKa zaliczyła pierwszą lekką glebę :D Następnie czerwonym pieszym do G. Zborów, część ekipy wjechała na samą górę, w tym ja, a reszta czekała na dole. Na górze chwila dla fotografów, lekka wspinaczka po skałkach i objazd góry i zjazd w dół do bramy. Powrót do zielonego szlaku i ruszamy w stronę Skał Rzędkowickich. Po drodze zatrzymujemy się na chwilę przy takich fajnych skałkach i po chwili ruszamy dalej. Jadę jakoś 4 od końca i słyszę pisk jakby ktoś Yeti zobaczył, wracam się i co widzę - nic. Ale po chwili widzę jak EdytKa wychodzi z jakiegoś wąwozu, gdzie na myśli mi nie przyszło, żeby tamtędy zjeżdżać :D Dziewczyna jest ambitna i chciała zaimponować kolegom, ale trochę nie wyszło. Na szczęście nic się nie stało, chwila na oględziny sprzętu i ruszamy dalej :) Dojeżdżamy do Skał i jacyś samobójcy próbuję wdrapywać się na te skałki, ale na szczęście w pełnej asekuracji lin, złączek i co tam jeszcze mięli :D
Znowu chwila dla fotografów i ruszamy dalej. Po drodze zatrzymujemy się przy sklepie, nie wiem który to już postój, bo straciłem rachubę :D Na maratonach jedyne postoje robi się na bufetach i trwają one nie dłużnej niż 2 minuty :P Ale tutaj czas nas średnio gonił i mogliśmy poczuć piknikową atmosferę :) Dojeżdżamy do miejscowości Włodowice i tutaj niestety odłączamy się od mocnej grupy towarzyszy z Częstochowy. Chwila na uściski i całusy :D i udajemy się w stronę Zawiercia. Żałuję że nie zabrałem mapy ze sobą, bo miałem ochotę pośmigać jeszcze w terenie z zajebistą ekipą i choćby dojechać na Ostrężnik, a może i Złoty Potok :( No nic, będzie jeszcze okazja...
Kategoria Jura
- DST 64.00km
- Teren 58.00km
- Czas 03:15
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 2309kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Z lekko skręconą kostką w terenie - Pilica kamieniołom
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Skręcona dzień wcześniej kostka dawała się we znaki. Ale jakoś dałem radę jechać. Dobrze, ze zabrałem błotniki, bo sporo błota w terenie. Dość liczna grupa nas była (6 osób) i prawie wszyscy nadążali, ja oczywiście na przodzie nadawałem często tempa, ale wtedy koledzy trochę odstawali i musiałem zwalniać :PPod koniec trochę dopadło mnie zmęczenie, bo nic nie wziąłem sobie do żarcia, ale jakoś dałem radę.
Kategoria Jura, Jesień / Zima