bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

DST 33.60km
Czas 01:10
V_AVG 28.80km/h
V_MAX 39.30km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 147 ( 78%)
HRavg 132 ( 70%)
Kalorie 780kcal
Podjazdy 85m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Małą pętla

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria Pętla

DST 50.00km
Czas 01:41
V_AVG 29.70km/h
V_MAX 47.90km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 160 ( 85%)
HRavg 137 ( 73%)
Kalorie 1158kcal
Podjazdy 240m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Trening z kapciem

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

32 km przejazd przez drogę ze znakiem STOP, masę szkieł po jakiejś stłuczce i po około 500m już kompletnie nie mam powietrza, dalej z buta do punktu serwisowego :P

Kategoria Pętla

DST 33.20km
Czas 01:30
V_AVG 22.13km/h
V_MAX 43.10km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 162 ( 86%)
HRavg 109 ( 58%)
Kalorie 685kcal
Podjazdy 35m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

DST 82.00km
Teren 82.00km
Czas 05:17
V_AVG 15.52km/h
V_MAX 65.10km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 168 ( 89%)
HRavg 155 ( 82%)
Kalorie 4529kcal
Podjazdy 2780m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Powerade Suzuki MTB Marathon Międzygórze

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

Fajnie się jechało do rozjazdu Mega/Giga. Zagapiłem się i pojechałem w lewo zamiast na wprost. 2km musiałem wdrapywać się z powrotem do rozjazdu i w ten sposób straciłem kolejny raz szansę na dobry wynik. Niech ten sezon już się zakończy.....

Kategoria Maratony / XC

DST 49.50km
Czas 01:50
V_AVG 27.00km/h
V_MAX 51.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 155 ( 82%)
HRavg 130 ( 69%)
Kalorie 1181kcal
Podjazdy 245m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening + deszczyk

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0

I znowu trzeba będzie trenować po ciemku....ehhh
Do tego ta niska temperatura, wracają już nie czułem palcy u nóg i deszcz mnie złapał w połowie pętli.

Kategoria Pętla

DST 68.40km
Czas 02:14
V_AVG 30.63km/h
V_MAX 50.90km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 165 ( 88%)
HRavg 141 ( 75%)
Kalorie 1673kcal
Podjazdy 405m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

2 x pętla

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria Pętla

DST 73.00km
Czas 02:35
V_AVG 28.26km/h
V_MAX 54.90km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 168 ( 89%)
HRavg 132 ( 70%)
Kalorie 1727kcal
Podjazdy 570m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Ogrodzieniec + Pogoria 3

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0

Dawno tam nie byłem, ale się nic nie zmieniło. Zamek nadal stoi, no może tylko kilka kamieni spadło :)

Kategoria Jura

DST 51.40km
Czas 01:45
V_AVG 29.37km/h
V_MAX 51.10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 158 ( 84%)
HRavg 135 ( 72%)
Kalorie 1210kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Po wsiach wieczorem

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 2

Kategoria Pętla

DST 50.50km
Czas 01:47
V_AVG 28.32km/h
V_MAX 55.60km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 154 ( 82%)
HRavg 130 ( 69%)
Kalorie 1156kcal
Podjazdy 245m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

Ehhhh znowu trzeba będzie trenować po ciemku. Do tego coraz zimniej się robi i jazda na krótko już odpada. Hak już zamówiony, teraz czekam na przesyłkę i składam sprzęt do kupy.

Kategoria Pętla

DST 102.00km
Teren 90.00km
Czas 05:24
V_AVG 18.89km/h
V_MAX 64.20km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 172 ( 91%)
HRavg 156 ( 83%)
Kalorie 4653kcal
Podjazdy 1800m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Powerade Suzuki MTB Marathon Kraków

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 3

Jechałem gdzieś w okolicy 50 miejsca Open aż do felernego 95km i 23 w M3.
Od początku trasy miałem jak zwykle problemy z zaciągającym łańcuchem, błotko weszło sobie do dolnego kółeczka i każdorazowe kręcenie na młynku kończyło się zaciągnięciem łańcucha, więc nic nie pozostało jak jechać z 32T wszystkie podjazdy.
Ale to mało dawało, bo i tak zaciągało i wreszcie hak tylnej przerzutki powiedział dość na podjeździe i 7km przed metą odłączył się od ramy. Po kilku chwilach spacerku postanowiłem poprosić przejeżdżające osoby o imbus 4mm, gdyż takowego przy sobie nie miałem. Odkręciłem linkę, rozpiąłem łańcuch i dalej długa z buta, aż do pierwszego zjazdu, gdzie bez napędu zacząłem doganiać kolarza przede mną i śmiać się, że bez napędu lepiej mi się zjeżdża :D Na prostych rower służył jako hulajnoga, a pod górkę jako zbędny balast :P
Do mety dotarłem ze startą około 25 minut do Justyny Frączek, nad którą miałem mała przewagę czasową.

Wynik jak na taki defekt:
88/176 Open Giga
35/62 M3

Kategoria Maratony / XC