O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Flag Counter
  • DST 58.40km
  • Czas 02:42
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 1111kcal
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Jezioro Czajcze

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Nad Morzem


  • DST 20.90km
  • Czas 01:28
  • VAVG 14.25km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Plażą wzdłuż morza

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Nad Morzem


  • DST 82.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 151 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Świnoujście - Międzyzdroje...

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 2

...- Warnowo - Wolin (Wioska Wikingów) - Dargobądz - Wapnica - Wicko - Świnoujście
Kategoria Nad Morzem


  • DST 66.40km
  • Czas 03:32
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 41.30km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 1037kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wycieczka od Świnouścia do Mellenhin

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0

A ja myślałem, że tylko u nas kiepsko są oznakowane szlaki...
Kategoria Nad Morzem


  • DST 50.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 37.70km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 1044kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Międzyzdroje i Jeziorko Turkusowe

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Nad Morzem


  • DST 26.40km
  • Czas 01:45
  • VAVG 15.09km/h
  • VMAX 29.90km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 100 ( 53%)
  • Kalorie 527kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Zwiedzanie Świnoujścia z Edytką

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Nad Morzem


  • DST 37.80km
  • Czas 01:25
  • VAVG 26.68km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Taka sobie wycieczka

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim


  • DST 40.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Mstów i zabytkowe stodoły

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0

Zimówka w zabytkwoej stodole © EdytKa


  • DST 52.10km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:51
  • VAVG 13.53km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 3001kcal
  • Podjazdy 2010m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Powerade MTB Marathon - Piwniczna Zdrój

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

66 Open Mega i 28 w M3, błoto, błoto, błoto i błoto, tyle pamiętam, aaaa i jeszcze zimno jak cholera i skończyły mi się klocki.

Tyle zostało po klockach po 52km w błocie :D Przód hamował po 20km już tylko blachami © EdytKa


Na zjeździe do posesji mieszkańca jakiejś wsi © mtbiker


Końcówka maratonu z buta, szkoda ryzykować za zjeździe jak się już nie ma czym hamować :P © mtbiker
Kategoria Maratony / XC


  • DST 46.50km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1233kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj szybki trening na Bukowej, dojazd pod silny wiatr, gdzie pozbyłem się części sił przed wjazdem w teren. Na bukową wjeżdżam standardowo drogą polną pod górę i skręcam w lewo w las, a po jakiś 400m robię sobie sztywny podjazd pod górę i zawracam i zjeżdżam nim w dół i na końcu w lewo w drogę leśną i dalej w dół. Po chwili skręcam w prawo i do szlabanu i dalej szutrówką w górę, gdzie na szczycie zakręcam w lewo i kawałek w dół i ostro w prawo i dalej lasem po liściach i patykach. Po chwili nawrót w lewo i ostro pod górę, a następnie lekkim długim zjazdem dojeżdżam do kolejnego zakrętu w prawo i pnę się w górę. Kolejny zakręt w prawo i po liściach i patykach dojeżdżam do kolejnego nawrotu w lewo i po kilkuset metrach zakręt w lewo i w górę do wieży obserwacyjnej, za którą rozpędzam się do 40km/h na szybkim zjeździe i dojeżdżam do szutrówki. Szutrówką dojeżdżam do szlabanu i pnę się w górę do singielka w lesie, zakręt w lewo i jestem na szybkim zjeździe i na końcu w prawo do sekcji ostrych zakrętów i cały czas pod górą, gdzie na końcu wyjeżdżam na górną część szutrówki, którą pokonywałem na samym początku treningu. Zjeżdżam tym razem do samego końca i w lewo w drogę szutrową, gdzie po jakiś 350m ostry zakręt w lewo i pnę się do góry na bardzo sztywny podjazd po luźnych kamieniach. Po pokonaniu z młunka podjazdu zjeżdżam znowu do szutrówki, w którą niedawno wjeżdżałem i w prawo w dół. Po chwili skręcam w prawo w kolejną dróżkę w lesie i wjeżdżam do góry, po czym czeka mnie zjazd znany z trasy Skandii, gdzie po opadach utworzyły się duże i niebezpieczne leje na szybkim zjeździe i pokonuję je powoli, bo dzisiejsze opady wypłukały kolejne dziury. Na dole zakręt w lewo w szutrówkę i dalej w dół do kolejnej szutrówki, którą wjeżdżałem na pętlę i w dół do asfaltu. Na zjeździe dzwoni do mnie moje Kochane Słoneczko, które właśnie wyszło za chmurek i pięknie mi oświetliło drogę w lesie. Moje Słoneczko dojechało właśnie do domku po wycieczce rowerowej i udaje się na upragniony prysznic. Kończąc rozmowę z moim Słoneczkiem zapomniałem dodać, że ja też udaję się pod prysznic i przez około 4km myję sobie nóżki, rączki i buzię w deszczyku z chmurki jaka sobie nadeszła znikąd :P Słoneczko moje nadal świeci, więc jazda przypomina zimną kąpiel w naszym polskim morzu w promieniach słońca :D
I tak powoli przestaje padać, a ja mknę sobie już z wiaterkiem przed siebie mijając kolejnych rolkowców i rowerzystów, aż do samiutkiego domu.

I to tyle z dzisiejszego treningu.
Bez odbioru.
Kategoria Bukowa Góra