O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Po płaskim
| Dystans całkowity: | 7149.52 km (w terenie 128.60 km; 1.80%) |
| Czas w ruchu: | 255:54 |
| Średnia prędkość: | 25.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 36521 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 70927 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 41.81 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.60km
- VMAX 35.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
100-na Częstochowska Masa Krytyczna
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 45.70km
- Czas 01:34
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Po asfalcie - trochę podjazdów
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Pętla, Po płaskim
- DST 87.00km
- Czas 04:46
- VAVG 18.25km/h
- VMAX 64.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 1910m
- Sprzęt B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie)
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Czechy vol.3 - Priessnitz Lazne i Elektrownia Dlouhe Strane
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
Priessnitzovy Lazne - Adolfovice - Cervenohorske Sedlo - Dlouhe Strane (1310 m n.p.m.) - Cervenohorske Sedlo - Jesenik
Uzdrowisko Priessnitz Lazne
W drodze do dolnej elektrowni
Trochę spuchłem na podjeździe xD
A kuku, to ja :P
Widok na dolną elektrownię
A w tle po lewej Pradziad, tym razem już nie w chmurach....
Z Edytką na górnej elektrowni i niecodzienny widok, brak wody :D
Nudno tu, prawie zasnąłem :D
Nasze rowerki, od lewej Rafała i Darii, Edytki i mój :)
Kategoria Górskie wycieczki, Po płaskim
- DST 46.60km
- Teren 14.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.63km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę po płaskim, trochę w terenie
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0
Na Pogorii 3 spotykam sleca, krótka pogaducha i w drogę pośmigać w terenie. Szybka pętelka i kilka podjazdów i do domu wzdłuż Pogorii 4. Koło Biedronki spotykam Mariusza Gajaka (Banimex), wraca z treningu, szkoda że nie zmówiliśmy się, bo ma jakieś fajne pętelki 6,5km w terenie, może następnym razem. Kategoria Po płaskim, Bukowa Góra
- DST 57.00km
- Czas 01:52
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla asfaltowa - siła x 2
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Ciąg dalszy treningów bez pulsomertu :P Kategoria Pętla, Po płaskim
- DST 124.40km
- Teren 45.00km
- Czas 06:54
- VAVG 18.03km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 685m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Okolice Kłobucka
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Góra Opatowska - Kamieniołom w Rębielicach i Fortalicjum w DankowieCzas 6:54h
Kategoria Po płaskim
- DST 92.20km
- Czas 04:42
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 37.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Pawełki - Rododendrony
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Czas 4:42h
Kategoria Okolice Częstochowy, Po płaskim
- DST 48.90km
- Czas 01:37
- VAVG 30.25km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna pętelka po płaskim, tym razem siłowo
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
- DST 67.30km
- Czas 02:59
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Złoty Potok
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jura, Po płaskim
- DST 27.20km
- Czas 00:52
- VAVG 31.38km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 759kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprint, czyli ucieczka przed ulewą :P
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim