O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

Jesień / Zima

Dystans całkowity:4060.50 km (w terenie 980.00 km; 24.13%)
Czas w ruchu:190:50
Średnia prędkość:19.74 km/h
Maksymalna prędkość:66.30 km/h
Suma podjazdów:23745 m
Maks. tętno maksymalne:187 (100 %)
Maks. tętno średnie:174 (93 %)
Suma kalorii:111074 kcal
Liczba aktywności:89
Średnio na aktywność:45.62 km i 2h 17m
Więcej statystyk
  • DST 48.90km
  • Temperatura -3.0°C
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Aleksandria

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0



  • DST 42.50km
  • Temperatura 2.0°C
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wokół Sokolich

Niedziela, 4 stycznia 2015 · dodano: 04.01.2015 | Komentarze 0




Kategoria Jura, Jesień / Zima


  • DST 30.80km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.45km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Do Olsztyna na Zamek

Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 25.12.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jura, Jesień / Zima


  • DST 101.50km
  • Czas 04:55
  • VAVG 20.64km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 325m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

11 listopada do Lublińca

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0





  • DST 78.60km
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Łowicz, Arkadia, Skierniewice

Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

W czasie wycieczki uległ uszkodzeniu amortyzator, a dokładniej zeszło z niego całe powietrze. Byłem w serwisie u Gawła i niestety to nie wina wentylków, któraś z uszczelek powietrznych przepuszcza. Na razie Cube nie nadaje się do ścigania, a jazda z taką pozycją mocno w dół nie jest za wygodna i ręce bolą.




Na fotce powyżej widać ile zostało skoku amora ze 100 mm

  • DST 40.80km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1228kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny trening

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Start 6:45, jest -2 stopnie, po godzinie jazdy jest już +1 i szybko rośnie, pod koniec jazdy było już około +7. Trasa - Pogoria 3, 4, Pastwiska, Podskale, Glinianki, Trzebiesławice i na Podbuczyny szuterkiem do góry i powrót do asfaltu przez Karsów i dalej przez Pogorię 4, 3 i do domku.

  • DST 71.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 19.02km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 2113kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Grota Niedźwiedzia, Brama Twardowskiego, Pustynia Siedlecka i Olsztyn

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0



  • DST 40.40km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 20.20km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 166 ( 88%)
  • Kalorie 1938kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Maraton Zimowy - Mroczków Gościnny - Galiński MTB

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 3

W niedzielę wraz z Edytką i grupą Jurabike wybraliśmy się do Mroczkowa Gościnnego na "zimowy" wyścig. Po dotarciu na miejsce udajemy się do biura po numerki, wracamy i czas się przebrać w uniform służbowy :D
Krótka rozgrzewka po płaskim główną ulicą i kawałek pod górkę trasą wyścigu. Przed wyścigiem kolejna rozgrzewka w rytmach zumby i powrót do rowerka. Punkt 11 startujemy i po około 200m pierwsza błotna kałuża, potem do góry asfaltem i w prawo w teren. Szybko pokonuje pierwsze kilometry i zaczynam czuć pieczenie w nogach, chyba za ostro poszedłem :D Postanawiam trochę zwolnic, bo jeszcze jedną pętlę mam przed sobą i jechać swoje. Podłoże jest jeszcze zmarznięte i w miarę szybko się jedzie. Na jednym z odcinków stoją wielkie trzy kałuże pełne wody, a na brzegach mocno oblodzone, przejeżdżam powoli, żeby nie zaliczyć gleby w ta wodę, bo wyścig zakończył by się zapaleniem płuc :P
Trasa na zmianę była szybki i bardzo wolna. Szybka na szutrach i zmarzniętej ziemi, a wolna w błotnych koleinach, piachu i bagnistych łąkach. Na drugą pętlę wjeżdżam przed 12, czyli po około godzinie jazdy, jestem gdzieś w pierwszej dziesiątce Open Giga. Robimy ponownie to samo kółko, ale tym razem zaczęło wszystko rozmarzać i coraz bardziej grząsko i błotniście się zrobiło. Trasę pamiętam i w sumie jadę już na pamięć wiedząc na jakim przełożeniu jechać i co mnie czeka za zakrętem. Na jednym z odcinków na pierwszej pętli był szlaban przed wjazdem na taką szutrówkę w lesie, był on otwarty, a na drugiej już zamknięty co mnie zaskoczyło i musiałem sporo wyhamować. Na pierwszej pętli gnałem tam około 31-32km/h, a drugiej ledwo 27-28, czuć było już spore zmęczenie męczącą jazda po grząskim podłożu. Poniżej fotka z końcówki jednego z cięższych do przejechania odcinków. 
Na trasie MTB Opoczno
Na trasie MTB Opoczno © MTBiker

W połowie drugiej pętli gubię zawodnika z M1 i samotnie gnam do mety ścigając prowadzącą dwójkę. Niestety nie udało mi się ich dojść, ale i tak wynik była bardzo dobry jak na początek sezonu 2014 :) Może jakbym był w pierwszej linii, a nie po środku nawiązałbym z nimi równą walkę :P Czas wyniósł równe 2 odzinki i 40km z hakiem. Na mecie wita mnie Edytka oznajmiając, ze jestem 3 na Giga, ale ja już wiedziałem, że będę trzeci, bo kibice informowali nas na trasie o stracie i pozycji :) Po chwili oznajmia mi, ze też jest 3 co mnie bardzo ucieszyło i podbudowało, że oboje będziemy w tym dniu świętować swoje małe zwycięstwo :D
Co do rowerka, to przeszedł chrzest bojowy po remoncie i czeka go kolejny, bo kółeczka przerzutki zatarły się i już czas je zmienić na coś lepszego, nie wiem jeszcze jak z pakietem po wymianie łożysk u Gawła, ale w zapasie mam jeszcze 3 :D Klocki z tyłu chyba się trochę starły, chociaż hamowania na trasie nie było zbyt wiele, ale samo błotko zrobiło swoje.

Wynik końcowy 3 Open Giga i 3 w M3  :D

Finish Opoczno MTB
Finish Opoczno MTB © MTBiker



Edytka na pudle, gratulacje :D



Ja na pudle, najmocniejsza trójka z Giga, wszyscy z M3 :D



Takie tam kieliszki na winko :D


  • DST 34.10km
  • Czas 02:15
  • VAVG 15.16km/h
  • VMAX 41.70km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ossona-Towarne-Olsztyn Zamek

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

+ chłopaki z Częstochowskich Wypadów Rowerowych w liczbie 2 osób + kolega Arecki :D

  • DST 76.50km
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 2732kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Na Zamek Ostrężnik i powrotne holowanie...

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

... Rafała Skowronkowego znalezioną dętką w rowie :D Złamał korbę, bo chciał nas zostawić w Siedlcu, ale mu się nie udało  :P