O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Jesień / Zima
| Dystans całkowity: | 4060.50 km (w terenie 980.00 km; 24.13%) |
| Czas w ruchu: | 190:50 |
| Średnia prędkość: | 19.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 23745 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Suma kalorii: | 111074 kcal |
| Liczba aktywności: | 89 |
| Średnio na aktywność: | 45.62 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.20km
- Czas 02:38
- VAVG 17.16km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 1377kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Ząbkowice - kopalnia dolomitów - Bukowa Góra
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Po płaskim
- DST 50.60km
- Czas 02:45
- VAVG 18.40km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1411kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Mstów i z deszczem do Olsztyna
Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim, Jura, Jesień / Zima
- DST 25.60km
- VMAX 27.30km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 844kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Będzin - Zamek
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Po płaskim
- DST 77.20km
- Czas 04:02
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 2243kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Złoty Potok
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 2
Kategoria Okolice Częstochowy, Jura, Jesień / Zima
- DST 53.90km
- Czas 02:45
- VAVG 19.60km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1734kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Mstów - Olsztyn
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy, Jura, Jesień / Zima
- DST 55.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:42
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1987kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów - Olsztyn
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
O 10:00 umówiłem się z Rafałem pod skansenem. Po przyjeździe daję pomysł na trasę do Mstowa. Rafał z racji obeznania w terenie poprowadził nas swoimi ścieżkami, co zaowocowało w sumie 55km, z czego sporo w terenie. Błotka prawie nie było, a ziemia była jeszcze zmarznięta po nocy. Ze Mstowa Rafał wyznaczył mocno interwałową trasę co trochę mnie zmęczyło, a do tego bębenek w tylnym kole zatarł się i ciężko się kręciło nawet po prostej. W Olsztynie krótki postój na uzupełnienie picia i przeciwpożarówką powrót do domu, Rafał odłaczył się na wysokości Biedronki i każdy pojechał już w swoją stronę. Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy
- DST 22.30km
- Czas 01:06
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Rozpoczęcie roku 2014 - Leśny - Towarne
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Okolice Częstochowy
- DST 40.60km
- Czas 02:07
- VAVG 19.18km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 1162kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Terenowo-noworoczny Olsztyn
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy
- DST 32.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 108 ( 57%)
- Kalorie 834kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Sylwestrowa wycieczka
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Okolice Częstochowy
- DST 21.10km
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Zakończenie roku 2013 - do Leśnego
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Okolice Częstochowy