O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Flag Counter
  • DST 54.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.17km/h
  • VMAX 55.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świnoujście-Międzyzdroje-Wisełka

Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0

Pomiędzy Międzyzdrojami, a Wisełką jest jakieś 3 km pod górę, daję nieźle w kość.





  • DST 13.90km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 11.75km/h
  • VMAX 30.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening wzdłuż plaży

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0



  • DST 4.30km
  • Czas 00:27
  • VAVG 9.56km/h
  • VMAX 23.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nad morze...

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0



  • DST 34.10km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 20.88km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Międzyzdroje

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0



  • DST 22.50km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 18.24km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka po Świnoujściu + Niemcy

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj poznawanie Świnoujścia oraz wycieczka na molo w Niemczech.





  • DST 20.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed Śnieżką + powrót

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Rozgrzewka 6km + powrót 14km



  • DST 14.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 11.67km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uphill Śnieżka

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

czas 01:11:50

37 Open i 14 w M3


  • DST 6.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 16.36km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Świeradów

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Nic dodać nic ująć......





  • DST 52.50km
  • Czas 01:44
  • VAVG 30.29km/h
  • VMAX 47.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening przed urlopem w górach :)

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Wojkowice-Zarzecze-Pałęczak-Najdziszów-Zawada-Sadowie-Pasieka-Przeczyce i powrót


  • DST 36.90km
  • Czas 01:13
  • VAVG 30.33km/h
  • VMAX 42.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wmordewind

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Wiało mocno, więc trening też musi być mocny ;)
Kierunek Przeczyce i podjazd 800m z prędkością 30km/h