O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Sokole Góry
| Dystans całkowity: | 3739.15 km (w terenie 720.00 km; 19.26%) |
| Czas w ruchu: | 161:55 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 25134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
| Suma kalorii: | 64178 kcal |
| Liczba aktywności: | 84 |
| Średnio na aktywność: | 44.51 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.74km
- Czas 01:52
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1104kcal
- Podjazdy 423m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 12 września 2019 · dodano: 12.09.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 42.90km
- Czas 01:35
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 961kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlop, to i szybciutko trening po lasach
Piątek, 6 września 2019 · dodano: 06.09.2019 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 45.93km
- Czas 01:38
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 996kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren + asfalt
Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 23.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 40.30km
- Czas 01:30
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 45.72km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1502kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Odbudowa formy
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 40.65km
- Czas 01:32
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pekniętą śrubą zacisku sztycy
Środa, 3 lipca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry
- DST 46.64km
- Czas 02:10
- VAVG 21.53km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1174kcal
- Podjazdy 417m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilka górek
Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 39.50km
- Czas 01:39
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z EdytKa i Natalką, część samotnie treningowo
Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0
Do Kapliczki Idziego Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 46.16km
- Czas 01:47
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Fajne ciepełko :D
Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 43.94km
- Czas 01:44
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1135kcal
- Podjazdy 385m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w terenie
Piątek, 7 czerwca 2019 · dodano: 07.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Sokole Góry
- DST 48.00km
- Czas 01:49
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1110kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda w terenie - ręczny wpis
Środa, 5 czerwca 2019 · dodano: 06.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria Sokole Góry