O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Okolice Częstochowy
| Dystans całkowity: | 4107.33 km (w terenie 488.00 km; 11.88%) |
| Czas w ruchu: | 173:59 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 23255 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (82 %) |
| Suma kalorii: | 65333 kcal |
| Liczba aktywności: | 84 |
| Średnio na aktywność: | 48.90 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.20km
- Czas 01:33
- VAVG 28.52km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 951kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów asfaltowo
Środa, 2 maja 2018 · dodano: 03.05.2018 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy, Po płaskim
- DST 59.00km
- Czas 02:56
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 58.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 332m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
W terenie i w piachu
Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Pierwsza wycieczka z Natalką
Piątek, 27 kwietnia 2018 · dodano: 27.04.2018 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy
- DST 43.60km
- Czas 01:38
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 1145kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche w terenie
Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 20.04.2018 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy
- DST 57.30km
- Czas 02:06
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 56.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1356kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Mizu
Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 05.04.2018 | Komentarze 0
Kategoria Olsztyn, Okolice Częstochowy, Jura
- DST 51.70km
- Teren 20.00km
- Czas 02:47
- VAVG 18.57km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 460m
- Sprzęt B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie)
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Terenowo
Niedziela, 7 maja 2017 · dodano: 07.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy, Sokole Góry
- DST 45.10km
- Czas 01:35
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 152 ( 82%)
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Czewa - Mstów - Olsztyn - Czewa
Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0
Asfaltowo z oponkami na szose Kategoria Olsztyn, Okolice Częstochowy, Jura
- DST 33.90km
- Czas 01:54
- VAVG 17.84km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Mstów
Niedziela, 5 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy
- DST 29.30km
- Czas 01:22
- VAVG 21.44km/h
- VMAX 36.70km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 892kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda w tą zimę
Niedziela, 5 lutego 2017 · dodano: 05.02.2017 | Komentarze 0
Michalina-Kusięta-Srocko-Legionów-Koksownia Kategoria Okolice Częstochowy, Jesień / Zima
- DST 39.60km
- Teren 25.00km
- Czas 01:25
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1085kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowo
Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Okolice Częstochowy