O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Maratony / XC
| Dystans całkowity: | 7069.26 km (w terenie 5418.10 km; 76.64%) |
| Czas w ruchu: | 389:35 |
| Średnia prędkość: | 17.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 164495 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (98 %) |
| Suma kalorii: | 250175 kcal |
| Liczba aktywności: | 129 |
| Średnio na aktywność: | 54.80 km i 3h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.50km
- Teren 81.00km
- Czas 05:23
- VAVG 15.33km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 4823kcal
- Podjazdy 2830m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki Karpacz
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
Wreszcie mogłem wyżyć się na technicznych zjazdach, a to dzięki zmianie opon z przodu Rocket Ron 2.1, a z tyłu nadzwyczaj przyczepny Crossmark.38 Open Giga
20 w M3
Jadę jako drugi, trochę mnie nieostro widać :P
Kategoria Maratony / XC
- DST 41.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:18
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 161 ( 86%)
- Kalorie 2170kcal
- Podjazdy 1250m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Zawoja
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
44 Open Mega
20 M3
Maksymalna temperatura 40 C - chyba w sektorze
Kategoria Maratony / XC
- DST 69.60km
- Teren 69.60km
- Czas 05:18
- VAVG 13.13km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 4292kcal
- Podjazdy 2550m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki Krynica Zdrój
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Błotna masakra50 Open Giga
18 M3
05:17:39 04:11:02(52) 02:13:28(60) 01:23:59
Kategoria Maratony / XC
- DST 63.40km
- Teren 60.00km
- Czas 02:30
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 2536kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Maraton - Wieluń
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 2
Kilka uwag co do maratonu.Co za idioci porozbijali butelki na trawie, gdzie było biuro zawodów grrr. Oponę przeciąłem na długości 1cm i musiałem zmieniać dętkę (oponkę trzeba było dodatkowo podkleić grubą łatką, bo by dętka wyszła) - jedyną jaką miałem, a nigdzie w pobliżu biura zawodów nie można było kupić drugiej, minus dla orga.
Kapeć po raz pierwszy.
Trasa - po 500m wjechaliśmy w pole, gdzie widoczność spadła do kilku metrów, a pyłu było tyle, że trzeba było szybko się czegoś napić, żeby nie udusić się.
Opony idealnie szły po podłożu (piach, żwir, ziemia)
Wyścig - szybki, w terenie prędkość przekraczała nie rzadko 30km/h, było też kilka podjazdów z młynka.
Pić mi się chciało jak cholera i musiałem zatrzymać się na 30km i dolać wody.
Na 15km przed metą przyspieszyłem i zdążyłem jeszcze minąć kilkanaście osób.
Po wyścigu pojechaliśmy na rozjazd, po nawrocie moja kochana dętka Foss postanowiła zrobić foossssssssssssss i zeszło z niej całe życie, idealnie wyczuła moment. W domu okazało się, że zrobiła się dziurka koło wentylka, obie dętki poszły do szafy, teraz mam zwykłe i nie będę się stresował, że mi zejdzie powietrze w czasie jazdy :\
2:30:44
61 Open Mega
21 M3
Kategoria Maratony / XC
- DST 105.00km
- Teren 105.00km
- Czas 05:48
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 4782kcal
- Podjazdy 2330m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki - Zabierzów
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
41 Open Giga17 w M3
A poniżej fotka na której jestem jako pierwszy, za mną dziewczyna z którą sobie chwilkę porozmawialiśmy ;)
Kategoria Maratony / XC
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:12
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 75.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 2071kcal
- Podjazdy 970m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Zdzieszowice
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
Na 10km przed metą łapię kapcia, dętka foss nie wytrzymuje dobicia i przecina się na długości 5mm. Zatrzymuje się i zaczyna się męczarnia ze zdjęciem opony, za cholerę nie moje jej zdjąć, a mam tylko jedną łyżkę. Na zmianę dętki tracę dobre 10 minut i spadam w klasyfikacji, szkoda gadać więcej...........
Kategoria Maratony / XC
- DST 78.40km
- Teren 78.00km
- Czas 05:00
- VAVG 15.68km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 4411kcal
- Podjazdy 2605m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki Złoty Stok
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria Maratony / XC
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:13
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 2080kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Wrocław
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Pojechałem sobie na rozjazd, ale końcówka była bardzo ostra.Prędkościomierz dział jak chciał i na koniec pokazał 16km.
Kategoria Maratony / XC
- DST 83.60km
- Teren 70.00km
- Czas 02:51
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 99%)
- HRavg 165 ( 88%)
- Kalorie 2872kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolsk
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Nie będzie opisu, bo nie będę pisał dwa razy tego samego, pieprzona przeglądarka!!!!!!!
Kategoria Maratony / XC
- DST 106.00km
- Teren 100.00km
- Czas 04:13
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki Murowana Goślina
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 2
Do 50km jechało się w miarę dobrze, potem zaczęły się skurcze i tak do samiutkiej mety. 40km przed metą odzyskałem sporo sił wlekąc się ze skurczami co pozwoziło mi przyspieszyć. Po ponownym połączenie z Mega nie było litości, mijałem megowców jak turystów hehehe i w końcu dogoniłem brata jakieś 8-10km przed metą i podciągnąłem go do samej mety :P Ps. Na tych 40km odrobiłem 10 minut do brata :)
Kategoria Maratony / XC