bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

DST 49.00km
Czas 01:49
V_AVG 26.97km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1504kcal
Podjazdy 265m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla + wmordewind

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0

Najstromszy podjazd na pętli pokonany z blatu pod wiatr na 95% możliwości.

Kategoria Pętla

DST 50.00km
Czas 01:58
V_AVG 25.42km/h
V_MAX 47.30km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 176 ( 94%)
HRavg 142 ( 75%)
Kalorie 1481kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Wracając z pętli spotkałem Grześka koło Pogorii 4 ze swoimi 4 latarkami świecącymi lepiej niż nie jedne śwatła w blachosmrodów oraz Mariusza ze spiningu. Jadąc koło trójki Grzesiek nagle dał ostro po pedałach, ale nie aż tyle żebym go nie dogonił i po 100m byłem już koło niego, potem koło plaży powtórka i znowu nie udało mu się nas zaskoczyć i go przegoniłem :P Rozdzieliliśmy się koło mojego osiedla i zakończyłem trening dwoma ostrymi interwałami ;)

Kategoria Pętla

DST 49.10km
Teren 15.00km
Czas 02:11
V_AVG 22.49km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 175 ( 93%)
HRavg 148 ( 79%)
Kalorie 1747kcal
Podjazdy 260m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra, +1 C na szczycie

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 4

Fajnie się zaczęło, słoneczko świeci, ale to tylko pozory. Po 12km robi się coraz ciemniej i zaczyna lekko padać śnieg, robi się coraz ciemniej i zaczyna się nawałnica, do tego mocny wiatr. Jadę na Bukową Górę, gdzie nie będzie tak wiało i można potrenować podjazdy.

W terenie biało i wszystko lepi się do opon.

Po około 2km niespodzianka na drodze, chyba po wczorajszych przeciągach :P

ale na drodze

Kategoria Bukowa Góra

DST 42.30km
Teren 10.00km
Czas 01:33
V_AVG 27.29km/h
V_MAX 48.20km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 168 ( 89%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1222kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Bukowa Góra

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 2

Miała być duża pętla, ale sobie żarówki nie wziąłem i musiałem wykombinować inną pętlę i udałem się pośmigać trochę w terenie. Jak wracałem, to już było ciemno.

Kategoria Bukowa Góra

DST 12.10km
Teren 11.80km
Czas 00:39
V_AVG 18.62km/h
V_MAX 49.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 191 (102%)
HRavg 178 ( 95%)
Kalorie 743kcal
Podjazdy 235m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Mistrzostwa Orzesza Cross Country

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Pierwsze zawody w sezonie, nawet nie wiedziałem, ze mogę mieć tak wysokie tętno :D
Trochę za mocno poszedłem na początku i dwa pozostałe okrążenia jechałem już trochę wolniej. Pogoda wyśmienita, prawie błotka nie było i wreszcie udało się przetestować rower w terenie.