bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

DST 48.20km
Czas 01:47
V_AVG 27.03km/h
V_MAX 49.40km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 158 ( 83%)
HRavg 134 ( 70%)
Kalorie 1251kcal
Podjazdy 155m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

W drodze na Zamek w Siewierzu - suport DEAD

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 2

Przez Pogorię 3 i 4 w stronę Bukowej Góry. Zjazd asfaltem do drogi szutrowej i po 10 metrach wracam na asfalt, bo syf niesamowity, a nie zabrałem błotników. Powrót pod górę i postanowiłem pojechać na Zamek w Siewierzu. Fajnie się jechało, bo było z górki i z wiatrem, za to z powrotem miałem dość tego wiatru i ciągłych podjazdów :P Powrót tą samą drogą.

Kategoria Jesień / Zima

Temperatura 25.0°C
HRmax 168 ( 88%)
HRavg 139 ( 73%)
Kalorie 684kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Spinning 10 - End????

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Prawdopodobnie to ostatni spinning w tym miesiącu i w ogóle sezonie. Takiego tłoku na listach chętnych dawno nie było i nie mam zamiaru wykupywać karnetu, jak nie wiem czy się dostanę będąc 8 na liście rezerwowej :(

Dzisiaj prowadziła Kaja, tempo bardzo szybkie, momentami myślałem że zejdę, jak sobie za bardzo dokręciłem :P

0:56h

Kategoria Spinning

DST 54.40km
Teren 37.00km
Czas 03:28
V_AVG 15.69km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 2.0°C
Podjazdy 585m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Terenem na Mstów i Olsztyn

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 3

Czas najwyższy wymienić pakiet w zimówce, dzisiaj prawie się rozleciał.

A tutaj dwa filmiki ze zjazdu z Przeprośnej i podjazd pod snowpark :)
Wyjazd w towarzystwie z EdytKa, mrDry, Przemo, Tofik83 i Rafał, który odłączył się przy ossona.

Kategoria Jesień / Zima, Jura

DST 34.00km
Teren 10.00km
Czas 01:47
V_AVG 19.07km/h
V_MAX 45.60km/h
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 205m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Na Olsztyn

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Z EdytKą, Rafałem, Zbyszkiem i Adamem :)

Kategoria Jesień / Zima, Jura

DST 50.60km
Teren 6.00km
Czas 02:20
V_AVG 21.69km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 1.0°C
HRmax 165 ( 87%)
HRavg 133 ( 70%)
Kalorie 1600kcal
Podjazdy 230m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny wypad na Bukową Górę i na stację BP

Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 2

W oczekiwaniu na Grześka objechaliśmy Pogorię 3, zajęło nam to jakieś 10 minut :)
Powrót na molo i razem z Grześkiem, który już na nas czekał pojechaliśmy w kierunku Pogorii 4 i z niej na Bukową. Na Bukowej sporo śniegu i w jednym miejscu nie dało się już jechać i trzeba było dreptać z buta. Szybki zjazd z tyłu Bukowej przyprawił mnie o dreszcze, jak prawie wypadłem w las jadąc po głębokim śniegu, gdzie tylko ślady pieszych i zwierząt były. Potem powrót tą samą drogą, ale celem na dzisiaj było wykorzystanie punktów BP, które dzisiaj przepadają i tak w poszukiwaniu gadżetów trafiłem na Zagórze i tam załatwiłem sobie fajne autko, bordowego Jaguara XK Coupe :D Szybki powrót do domu i zamiast 40km wyszło ponad 50km ;)

Kategoria Bukowa Góra, Jesień / Zima

Temperatura 21.0°C
HRmax 167 ( 88%)
HRavg 143 ( 75%)
Kalorie 790kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Spinning 9

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 1

Sam kontra 7 dziewczyn :P

1:00h

Kategoria Spinning

Temperatura 20.0°C
HRmax 164 ( 86%)
HRavg 145 ( 76%)
Kalorie 769kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Spinning 8

Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

Góra - dół

0:59h

Kategoria Spinning

DST 46.70km
Czas 02:08
V_AVG 21.89km/h
V_MAX 44.40km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 170 ( 89%)
HRavg 128 ( 67%)
Kalorie 1360kcal
Podjazdy 240m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla - asfalt z EdytKą

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 5

Pogoria 3/4, Chałupki, Zarzecze, Stara Wieś, Przeczyce, Targoszyce, Sadowie, Zawada, Pasternik, Najdziszów, Sadowie Drugie, Sławniów, Pałęczak, Gaj, Stara Wieś, Zarzecze, Chałupki, Pogoria 4 i 3

Kategoria Jesień / Zima, Pętla

Temperatura 21.0°C
HRmax 161 ( 85%)
HRavg 140 ( 74%)
Kalorie 781kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Spinning 7

Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0

Jazda z Karoliną, tym razem bardzo szybko.

1:00h

Kategoria Spinning

Temperatura 18.0°C
HRmax 176 ( 93%)
HRavg 136 ( 71%)
Kalorie 749kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Spinning 6

Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 2

Jazda z Piotrkiem, trochę nas pomęczył na podjazdach :D

1:03h

Kategoria Spinning