bajkowy blog

O mnie

Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km

Giant Rainier US 2004 17678 km

Cube Reaction Pro 2007 30700 km

Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km

Romet Monsun 3 2375 km

B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km

Merida Race 903 2349 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Olsztyn

Dystans całkowity:	6064.94 km (w terenie 561.00 km; 9.25%)
Czas w ruchu:	253:49
Średnia prędkość:	23.89 km/h
Maksymalna prędkość:	57.90 km/h
Suma podjazdów:	36854 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (100 %)
Maks. tętno średnie:	152 (82 %)
Suma kalorii:	74341 kcal
Liczba aktywności:	148
Średnio na aktywność:	40.98 km i 1h 42m
Więcej statystyk

DST 45.10km
Teren 30.00km
Czas 01:53
V_AVG 23.95km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 174 ( 94%)
HRavg 152 ( 82%)
Kalorie 1597kcal
Podjazdy 415m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria Olsztyn, Sokole Góry

DST 40.20km
Czas 01:21
V_AVG 29.78km/h
V_MAX 50.50km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 167 ( 90%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1041kcal
Podjazdy 145m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Trochę jeszcze brakuje do szczytu formy :D

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Olsztyn, Po płaskim

DST 36.00km
Czas 01:20
V_AVG 27.00km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 163 ( 88%)
HRavg 145 ( 78%)
Kalorie 1015kcal
Podjazdy 140m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna przejażdżka

Czwartek, 28 kwietnia 2016 · dodano: 28.04.2016 | Komentarze 0

Kusięta - Olsztyn - Pożarówka

Kategoria Olsztyn, Po płaskim

DST 41.50km
Teren 10.00km
Czas 01:26
V_AVG 28.95km/h
V_MAX 40.80km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 165 ( 89%)
HRavg 141 ( 76%)
Kalorie 1049kcal
Podjazdy 135m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Olsztyn

DST 35.60km
Teren 15.00km
Czas 01:16
V_AVG 28.11km/h
V_MAX 42.90km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 167 ( 90%)
HRavg 145 ( 78%)
Kalorie 971kcal
Podjazdy 140m
Sprzęt Giant Rainier US 2004
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Olsztyn

DST 37.10km
Teren 15.00km
Czas 01:48
V_AVG 20.61km/h
V_MAX 47.70km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 185 (100%)
HRavg 144 ( 77%)
Kalorie 1356kcal
Podjazdy 275m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Trening w terenie z fajną ekipą

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0

Wspólny trening w terenie od Zamku w Olsztynie z Rafałem Bogaczem, Rafałem Stefańskim i Adrianem

Kategoria Olsztyn, Sokole Góry

DST 65.80km
Teren 50.00km
Czas 02:57
V_AVG 22.31km/h
V_MAX 46.20km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 182 ( 98%)
HRavg 137 ( 74%)
Kalorie 2029kcal
Podjazdy 505m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Mstów, Turów, Zrębice, Olsztyn i powrót pomarańczowym

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

https://www.endomondo.com/users/21234899/workouts/698604022

Kategoria Jura, Okolice Częstochowy, Olsztyn, Sokole Góry

DST 55.10km
Teren 30.00km
Czas 02:35
V_AVG 21.33km/h
V_MAX 43.70km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 171 ( 92%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 2027kcal
Podjazdy 520m
Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
Aktywność Jazda na rowerze

Dwie pętle w Sokolich Górach

Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 28.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Sokole Góry, Olsztyn