O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km
Giant Rainier US 2004 17678 km
Cube Reaction Pro 2007 30700 km
Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km
Romet Monsun 3 2375 km
B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km
Merida Race 903 2349 km
Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

Okolice Częstochowy

Dystans całkowity:4107.33 km (w terenie 488.00 km; 11.88%)
Czas w ruchu:173:59
Średnia prędkość:21.20 km/h
Maksymalna prędkość:67.30 km/h
Suma podjazdów:23255 m
Maks. tętno maksymalne:193 (102 %)
Maks. tętno średnie:155 (82 %)
Suma kalorii:65333 kcal
Liczba aktywności:84
Średnio na aktywność:48.90 km i 2h 27m
Więcej statystyk
  • DST 42.50km
  • Czas 02:27
  • VAVG 17.35km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Terenowo do Olsztyna

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria Okolice Częstochowy, Jura


  • DST 56.60km
  • Czas 02:53
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 136 ( 73%)
  • HRavg 100 ( 54%)
  • Kalorie 1074kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Kłobuck Zagórze - Pałac

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jura, Okolice Częstochowy


Uczestnicy

Ossona - Kamieniołom Prędziszów

Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jura, Okolice Częstochowy


  • DST 71.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 19.02km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 2113kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Grota Niedźwiedzia, Brama Twardowskiego, Pustynia Siedlecka i Olsztyn

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy


  • DST 105.00km
  • Czas 04:55
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 111 ( 59%)
  • Kalorie 2403kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Siewierz - Zamek Biskupi

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Kościół od frontu
Kościół od frontu © MTBiker Kościół z boku
Kościół z boku © MTBiker Cube i Kamieniołom
Cube i Kamieniołom © MTBiker Z narzeczoną Edytką :D
Z narzeczoną Edytką :D © MTBiker Przez Zamkiem w Siewierzu
Przez Zamkiem w Siewierzu © MTBiker
Kategoria Jura, Okolice Częstochowy, Po płaskim


  • DST 34.10km
  • Czas 02:15
  • VAVG 15.16km/h
  • VMAX 41.70km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ossona-Towarne-Olsztyn Zamek

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

+ chłopaki z Częstochowskich Wypadów Rowerowych w liczbie 2 osób + kolega Arecki :D
Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy


  • DST 76.50km
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 2732kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Na Zamek Ostrężnik i powrotne holowanie...

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

... Rafała Skowronkowego znalezioną dętką w rowie :D Złamał korbę, bo chciał nas zostawić w Siedlcu, ale mu się nie udało  :P

Kategoria Jura, Jesień / Zima, Okolice Częstochowy


  • DST 77.20km
  • Czas 04:02
  • VAVG 19.14km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 2243kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Złoty Potok

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 2












Kategoria Okolice Częstochowy, Jura, Jesień / Zima


  • DST 53.90km
  • Czas 02:45
  • VAVG 19.60km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1734kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Mstów - Olsztyn

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Okolice Częstochowy, Jura, Jesień / Zima


  • DST 55.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 20.37km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie 1987kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mstów - Olsztyn

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

O 10:00 umówiłem się z Rafałem pod skansenem. Po przyjeździe daję pomysł na trasę do Mstowa. Rafał z racji obeznania w terenie poprowadził nas swoimi ścieżkami, co zaowocowało w sumie 55km, z czego sporo w terenie. Błotka prawie nie było, a ziemia była jeszcze zmarznięta po nocy. Ze Mstowa Rafał wyznaczył mocno interwałową trasę co trochę mnie zmęczyło, a do tego bębenek w tylnym kole zatarł się i ciężko się kręciło nawet po prostej. W Olsztynie krótki postój na uzupełnienie picia i przeciwpożarówką powrót do domu, Rafał odłaczył się na wysokości Biedronki i każdy pojechał już w swoją stronę.
Kategoria Jesień / Zima, Jura, Okolice Częstochowy