O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w kategorii
Jesień / Zima
| Dystans całkowity: | 4060.50 km (w terenie 980.00 km; 24.13%) |
| Czas w ruchu: | 190:50 |
| Średnia prędkość: | 19.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 23745 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Suma kalorii: | 111074 kcal |
| Liczba aktywności: | 89 |
| Średnio na aktywność: | 45.62 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.20km
- Teren 10.00km
- Czas 02:11
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1569kcal
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa Góra
Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0
No i chyba mamy zamknięty kalendarz Grześka na sezon 2012:MTBM #1, 15.04 - Murowana Goślina (niedziela)
MTBM #2, 05.05 - Złoty Stok (sobota)
MTBM #3, 19.05 - Wałbrzych (sobota)
MTBM #4, 23.06 - Karpacz (sobota)
MTBM #5, 07.07 - Stronie Śląskie (sobota)
MTBM #6, 04.08 - Ustroń (sobota)
MTBM #5, 18.08 - Korbielów (sobota)
MTBM #7, 01.09 - Zawoja (sobota)
MTBM #8, 15.09 - Piwniczna Zdrój (sobota)
MTBM #9, 29.09 - Istebna (sobota)
Kategoria Jesień / Zima
- DST 38.50km
- Czas 02:04
- VAVG 18.63km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1248kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Bukowe
Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 27.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 34.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:30
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 32.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 946kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 23.30km
- Teren 7.00km
- Czas 01:10
- VAVG 19.97km/h
- VMAX 27.30km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 699kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzinka na mrozie
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 40.70km
- Teren 20.00km
- Czas 02:18
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 1082kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
W Góry Bukowe
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0
Ostatni raz wybrałem się na jazdę w letnim stroju, od dzisiaj tylko zimowy.... Kategoria Jesień / Zima
- DST 84.50km
- Teren 50.00km
- Czas 04:33
- VAVG 18.57km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 3201kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie + Rajd Niepodległości Sosina / Kazimierz Górniczy
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 40.60km
- Czas 02:16
- VAVG 17.91km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 981kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdzieś w terenie
Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 52.10km
- Czas 02:10
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1397kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Sosnowca + Pogoria 4
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 37.50km
- Teren 7.00km
- Czas 01:31
- VAVG 24.73km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1029kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzień kręcenia
Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima
- DST 43.20km
- Teren 12.00km
- Czas 01:48
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 976kcal
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Bukowe
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jesień / Zima