O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km
Giant Rainier US 2004 17678 km
Cube Reaction Pro 2007 30700 km
Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km
Romet Monsun 3 2375 km
B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km
Merida Race 903 2349 km
Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

Jura

Dystans całkowity:9044.46 km (w terenie 2312.80 km; 25.57%)
Czas w ruchu:378:40
Średnia prędkość:21.76 km/h
Maksymalna prędkość:67.30 km/h
Suma podjazdów:63727 m
Maks. tętno maksymalne:193 (102 %)
Maks. tętno średnie:157 (84 %)
Suma kalorii:161594 kcal
Liczba aktywności:172
Średnio na aktywność:52.58 km i 2h 27m
Więcej statystyk
  • DST 47.50km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 31.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wyścig w terenie

Niedziela, 24 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 1

Ogólnie jedna gleba - Tofik83 wiesz teren ciężki i wyboisty, to wybaczam :P
Kategoria Jesień / Zima, Jura


  • DST 37.10km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 36.60km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj samotnie do Olsztyna. Jechało się bardzo ciężko, jakbym miał ze 20 kilo pod sobą :P
Trasa przez Kusięta, rynek w Olsztynie i pożarówkę. Śniegu coraz mniej, rower ubłocony trafił na myjkę, po myjce wyglądał jak nowy więc powoli pojechałem do domu, zeby go nie zasyfić wszechobecną na naszych dziurawych drogach solą.
Kategoria Jura


  • DST 49.00km
  • Teren 44.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 14.07km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 178 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 2700kcal
  • Podjazdy 575m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

W Sokole Góry

Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj start spod skansenu, jedziemy w licznym gronie na Złota Górę, a następnie koło Osona, przez Towarne w czteroosobowej ekipie (ja, Andrzej z Edytką i Łukasz), a reszta dołem do asfaltu. Potem część ekipy jedzie do Leśnego, a nasza czwórka jedzie dalej w teren przez Zamek, Lipówki, Biakło w Sokole. W sokolich robimy pętelkę po grzbiecie, gdzie w jednym miejscu tracę równowagę i przewracam się na lewą stronę, wyginam pompkę i tłukę łokieć :D Andrzej wszytko zjezdża, bo dzisiaj pojechał na grubasie :D
Dojeżdżamy do Leśneg i zostawiam tam kompanów, a sam udaję się pożarówką do domu.
Kategoria Jesień / Zima, Jura


  • DST 42.90km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.81km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 1429kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0

Pożarówką do Olsztyna i powrót przez Kusięta bardzo śliską drogą :)
Kategoria Jura


  • DST 38.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popołudniem do Olsztyna

Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria Jura


  • DST 34.80km
  • Czas 01:23
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza jazda po kolejnej kontuzji

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Olsztyn
Kategoria Jura


  • DST 38.10km
  • Czas 01:24
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 961kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Giant Rainier US 2004
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria Jura


  • DST 47.50km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.15km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1227kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ossona - Zielona Góra - Zamek w Olsztynie - Pomarańczowy Rowerowy - Guardian

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria Jura


  • DST 40.50km
  • Czas 01:27
  • VAVG 27.93km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0





Odbudowa, czy tylko wzmocnienia murów?
Kategoria Jura


  • DST 45.40km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Trening w terenie

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

Przez Ossona, Zieloną Górę, Towarne i do Olsztyna na Zamek. coś tam zaczynają budować na szczycie, jakieś cegły wwieźli na górę. Potem na parking koło Ossona i powrót wraz ze Skowronkami, Rafałem i Bartkiem pożarówką do domku, zahaczając jeszcze o myjkę koło BP
Kategoria Jura