O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 855.20 km (w terenie 292.00 km; 34.14%) |
| Czas w ruchu: | 37:37 |
| Średnia prędkość: | 22.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 7115 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (88 %) |
| Suma kalorii: | 24252 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 47.51 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.30km
- Teren 70.00km
- Czas 04:04
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 73.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 163 ( 87%)
- Kalorie 3733kcal
- Podjazdy 2155m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Głuszyca
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
8 w M3 Giga
Kategoria Maratony / XC
- DST 10.00km
- Czas 00:42
- VAVG 14.29km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 280kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour De Pologne 2012 Dąbrowa Górnicza
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Wycieczka do centrum DG, fajnie chłopaki zasuwali na premie lotną :D- DST 50.10km
- Czas 01:57
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzyzdroje
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Nad Morzem
- DST 62.80km
- Teren 3.00km
- Czas 02:20
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1459kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzyzdroje - Wisełka - J. Turkusowe
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Nad Morzem
- DST 50.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 28.37km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1115kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzyzdroje - jezioro Turkusowe
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Nad Morzem
- DST 35.40km
- Czas 01:24
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzyzdroje
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Nad Morzem
- DST 71.00km
- Teren 55.00km
- Czas 03:40
- VAVG 19.36km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1871kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Świnoujście - Międzyzdroje - Jezioro Turkusowe
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Dojazd głównie terenem, powrót asfaltami z prędkościami przekraczającymi 40km/h pod wiatr :P Kategoria Nad Morzem
- DST 28.00km
- Czas 02:12
- VAVG 12.73km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 88 ( 47%)
- Kalorie 374kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Świnoujście - Albeck
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Nad Morzem