O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 800.60 km (w terenie 297.00 km; 37.10%) |
| Czas w ruchu: | 37:03 |
| Średnia prędkość: | 21.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 9940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 24230 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 47.09 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.70km
- Teren 15.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1039kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa
Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 36.50km
- Teren 12.00km
- Czas 02:07
- VAVG 17.24km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 821kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
- DST 75.80km
- Teren 75.00km
- Czas 03:40
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 3690kcal
- Podjazdy 1910m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Piechowice
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
10 w M3 Giga
Kategoria Maratony / XC
- DST 51.50km
- Teren 19.50km
- Czas 02:09
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1556kcal
- Podjazdy 375m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa Góra
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 45.50km
- Teren 12.50km
- Czas 02:00
- VAVG 22.75km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1025kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa Góra
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 49.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:49
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowa Góra x 1
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bukowa Góra
- DST 55.70km
- Czas 02:20
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 71.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 1138kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla w tlenie
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Pod koniec pętli postanowiłem pojechać na taki ostry podjazd i wjechać sobie go z młynka, ale na zjeździe trochę mnie poniosło i 70 dyszek pękło, a na dole ledwo wyhamowałem przed skrzyżowaniem :PJeszcze na górze, zanim zjechałem przeczyściłem sobie kasetę i okazało sie, ze koronki są za luźne i nakrętka nie trzyma, w domu chyba z 3 obroty zrobiłem zanim zaklinowała się.
Kategoria Pętla