O mnie

avatar Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa. Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie. Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Cube Reaction PRO 2009 16702 km
Giant Rainier US 2004 17678 km
Cube Reaction Pro 2007 30700 km
Trenażer Elite Novo Force 8 4633 km
Romet Monsun 3 2375 km
B'Twin Rockrider 8.1 (okazjonalnie) 2086 km
Merida Race 903 2349 km
Flag Counter
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:763.00 km (w terenie 220.00 km; 28.83%)
Czas w ruchu:34:49
Średnia prędkość:21.91 km/h
Maksymalna prędkość:79.50 km/h
Suma podjazdów:6837 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:166 (88 %)
Suma kalorii:22153 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.88 km i 2h 02m
Więcej statystyk
  • DST 17.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 9.05km/h
  • VMAX 25.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 122 ( 65%)
  • HRavg 84 ( 44%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka po Świnoujściu

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Nad Morzem


  • DST 41.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.62km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd w deszczu

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0



  • DST 55.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 79.50km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 163 ( 87%)
  • Kalorie 2277kcal
  • Podjazdy 1155m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Świeradów Zdrój

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 2

Gdybym nie pomylił się na trasie, to by było kilka minut szybciej.
Kategoria Maratony / XC


  • DST 55.40km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.42km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 1251kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na pętli

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Pętla


  • DST 13.80km
  • Czas 00:44
  • VAVG 18.82km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 115 ( 61%)
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczkan na start 3 etapu TDP

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0



  • DST 27.60km
  • Czas 00:53
  • VAVG 31.25km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 644kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening w gronie Ridley Racing Team

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0

Postanowiliśmy odprowadzić dwóch z naszego Teamu. W Ujejscu rozłączyliśmy się i pojechaliśmy do domu, a koledzy dalej do Zawiercia.


  • DST 15.70km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.84km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 350kcal
  • Podjazdy 242m
  • Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
  • Aktywność Jazda na rowerze

68. Tour de Pologne Dąbrowa Górnicza

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0

Objazd pętli + kręcenie się po Dąbrowie