O mnie
Ten blog rowerowy kręci mtbiker z miasta Częstochowa.
Do dzisiejszego dnia przejechałem 75857.85 kilometrów w tym 13292.90 w terenie.
Śmigam z prędkością średnią 23.08 km/h ale tylko na spacerze :P.Więcej o mnie.
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień15 - 0
- 2022, Listopad19 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec20 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik13 - 0
- 2021, Wrzesień13 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń12 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj14 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec14 - 4
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 2
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik10 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień12 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń13 - 0
- 2018, Grudzień7 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 1
- 2018, Maj12 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec12 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń3 - 2
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 5
- 2016, Sierpień11 - 3
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec9 - 2
- 2016, Maj11 - 5
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec11 - 4
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 3
- 2015, Grudzień8 - 2
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 1
- 2015, Sierpień17 - 3
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 1
- 2015, Marzec15 - 3
- 2015, Luty12 - 0
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik10 - 2
- 2014, Wrzesień17 - 10
- 2014, Sierpień16 - 6
- 2014, Lipiec21 - 8
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj14 - 7
- 2014, Kwiecień15 - 4
- 2014, Marzec17 - 1
- 2014, Luty16 - 3
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień10 - 4
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik13 - 8
- 2013, Wrzesień12 - 7
- 2013, Sierpień16 - 20
- 2013, Lipiec16 - 5
- 2013, Czerwiec22 - 20
- 2013, Maj17 - 11
- 2013, Kwiecień15 - 18
- 2013, Marzec15 - 18
- 2013, Luty16 - 29
- 2013, Styczeń5 - 20
- 2012, Grudzień10 - 11
- 2012, Listopad9 - 4
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 7
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień17 - 4
- 2012, Marzec14 - 5
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 2
- 2011, Sierpień17 - 5
- 2011, Lipiec15 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj17 - 2
- 2011, Kwiecień18 - 4
- 2011, Marzec14 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień6 - 10
- 2010, Listopad10 - 2
- 2010, Październik15 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 3
- 2010, Maj16 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 10
- 2010, Marzec14 - 2
- 2010, Luty10 - 0
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 884.50 km (w terenie 285.10 km; 32.23%) |
| Czas w ruchu: | 37:11 |
| Średnia prędkość: | 23.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 9060 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 27523 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 52.03 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.50km
- Czas 02:21
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1837kcal
- Podjazdy 540m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Urodzinowo do Ogrodzieńca
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Jura
- DST 34.30km
- Czas 01:08
- VAVG 30.26km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 943kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprint
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Mogło być szybciej, ale spotkałem znajomego i pojechaliśmy trochę wolniej.- DST 48.50km
- Czas 01:49
- VAVG 26.70km/h
- VMAX 56.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1126kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:12
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 75.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 2071kcal
- Podjazdy 970m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Zdzieszowice
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
Na 10km przed metą łapię kapcia, dętka foss nie wytrzymuje dobicia i przecina się na długości 5mm. Zatrzymuje się i zaczyna się męczarnia ze zdjęciem opony, za cholerę nie moje jej zdjąć, a mam tylko jedną łyżkę. Na zmianę dętki tracę dobre 10 minut i spadam w klasyfikacji, szkoda gadać więcej...........
Kategoria Maratony / XC
- DST 31.70km
- Teren 2.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 847kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Góre Bukową
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 01:51
- VAVG 27.57km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1328kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Giant Rainier US 2004
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla przez wsie
Środa, 4 maja 2011 · dodano: 04.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Pętla
- DST 50.40km
- Teren 0.50km
- Czas 01:52
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 150 ( 80%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 1108kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Cube Reaction Pro 2007
- Aktywność Jazda na rowerze